legumi

I LegumiI legumi sono ricchi di nutrienti e quindi devono essere introdotti nella nostra abituale alimentazione.“Ma perché sono così importanti? Scopriamolo insieme!”I legumi sono i semi commestibili di piante appartenenti alla famiglia delle Tabacee o Leguminose. Quelli più utilizzati sono fagioli, lenticchie, ceci, fave e piselli, da qualche tempo sono...