Dieta con integratori: Un Binomio Vincente per il Benessere e il Controllo del Peso
La dieta mediterranea è universalmente riconosciuta come uno dei regimi alimentari più equilibrati e salutari, in grado di apportare tutti i nutrienti essenziali per il benessere dell'organismo. Ricca di frutta, verdura, cereali integrali, olio d’oliva e proteine magre, questo stile di vita alimentare è una vera e propria risorsa per...
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Integratore per vegani Etnaslim: Benefici e caratteristiche.
Sempre più persone scelgono uno stile di vita vegano, non solo per motivi etici, ma anche per migliorare il proprio benessere fisico grazie ad un integratore per vegani. Questa scelta alimentare richiede particolare attenzione per mantenere un equilibrio nutrizionale ottimale. Gli integratori per vegani svolgono un ruolo fondamentale nel supportare...
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“Da domani insalata” – gli effetti negativi di una dieta fai da te al rientro dalle vacanze
“Da domani insalata!!!”Chissà quante volte lo hai pensato. Ammettilo!É molto facile, soprattutto in questo periodo, dopo le vacanze e dopo giorni in cui si esagera con cibo e bevande di tutti i tipi, pensare e sentire questa frase un po’ dappertutto.È però risaputo da molto tempo, che questi drastici accorgimenti...
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Zuccheri! Fonte d’energia ma non bisogna abusarne
Dott.essa Danila Lombardo Esperta in Nutrizione
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L’importanza degli spuntini durante il giorno: a cosa servono e perché non bisogna sottovalutarli
Lo spuntino di metà mattina e quello del pomeriggio (la merenda) sono considerati pasti a tutti gli effetti.Però sono spesso sottovalutati:se la merenda è riconosciuta fondamentale soprattutto per i soggetti in crescita come bambini e adolescenti, spuntini e merende non sono considerati pasti “necessari” per gli adulti.In realtà rivestono un...
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