Il Finocchio
La pianta del finocchio è una pianta erbacea mediterranea, la cui coltivazione è diffusa in tutta Italia. Ricco di minerali, vitamine e antiossidanti, il finocchio presenta numerose proprietà benefiche per la salute.
Ha un sapore dolce e una consistenza croccante, può essere consumato crudo o cotto ed è molto utile per...
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“Da domani insalata” – gli effetti negativi di una dieta fai da te al rientro dalle vacanze
“Da domani insalata!!!”
Chissà quante volte lo hai pensato. Ammettilo!
É molto facile, soprattutto in questo periodo, dopo le vacanze e dopo giorni in cui si esagera con cibo e bevande di tutti i tipi, pensare e sentire questa frase un po’ dappertutto.
È però risaputo da molto tempo, che questi drastici accorgimenti...
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Zuccheri! Fonte d’energia ma non bisogna abusarne
Dott.essa Danila Lombardo Esperta in Nutrizione
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L’importanza degli spuntini durante il giorno: a cosa servono e perché non bisogna sottovalutarli
Lo spuntino di metà mattina e quello del pomeriggio (la merenda) sono considerati pasti a tutti gli effetti.Però sono spesso sottovalutati:se la merenda è riconosciuta fondamentale soprattutto per i soggetti in crescita come bambini e adolescenti, spuntini e merende non sono considerati pasti “necessari” per gli adulti.
In realtà rivestono un...
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