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2020-01-13 12:26:31
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預防流感通過食用正確的食物

自然療法

通常情況下,與寒冷的季節的到來,睡在裹在蓬鬆的羽絨被和磨損,當你離開暖房子,伴隨著沉重的大衣手套,帽子和圍巾笨重,習慣是不夠的,面對的敵人季節性也許最可怕的是:流感。有針對性的食品和補充列入飲食,但是,可以是一個成功的策略,以防止這種邪惡典型的冬季。事實上,食物富含胡蘿蔔素,如深綠色蔬菜,南瓜,胡蘿蔔,辣椒,西紅柿,感謝他們為促進胸腺效率的能力,免疫系統的主腺,例如,代表了一個正確的選擇建立針對流感襲擊的防禦堡壘。
音符一段時間還含有豐富的維生素C(或抗壞血酸)與辣椒,香菜,菠菜,西蘭花,白菜,獼猴桃,黑莓,柑橘和木瓜的食品的好處。該有機化合物具有確實增加白細胞活性刺激干擾素的產生,一個家庭用抗病毒作用的蛋白質的能力。來吧,再服用鮮榨柑橘上午(維生素C事實上迅速下降,一旦它與空氣接觸!),綠莖和葉的小挂靠在它最好購買,以便更肯定的有機化合物的含量有所下降。
不錯的選擇躲閃流感疾病的風險,可能六親不認最,它是在其穀物表的介紹。這將是可取的,例如以定向黑米,穀物品種這歸功於其自身的特點深色花青素的高存在,顏料類,它可以增強免疫系統。一個好的食譜在家中嘗試可以添加到您的菜有黑米的薑黃灑,香料,得益於薑黃素的存在,給人的菜附加防禦效果。
收益可能是基於antiossidanti.Etnaslim右拾遺的選擇,通過Etnacare,西西里島的公司,其主要任務是設計由100%天然成分製成的產品選擇以下最制定高品質的標準,由於西西里島的紅桔提取物,在橄欖多酚,維生素C是預防季節性疾病的寶貴盟友。

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