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2020-01-13 12:19:04
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夏天的這裡,如何使用正確的食物接近它

營養學家提示特亞Musumeci

夏天到了,並與炎熱的陽光燦爛的日子以來,你知道的,甚至能達到這一時期的典型的不便,如嗜睡,疲勞,脫水和被抓的腿可怕腫脹。具體的食品和右補充計劃的攝入量,但是,可以幫助預防和應付充分這些典型的麻煩!如果它確實感覺有點“破舊了,腿沉重EtnaDrena,自然的補充,旨在打擊多餘的液體的停滯,它可以是一個有價值的盟友。
沒有礦物或壓降,Etnadrena,感謝樺樹和黑莓和紅葡萄提取的活性物質的原因引起,它具有排水作用,營養和滋補的船隻上使他們更堅強。維生素池Etnadrena內容也有助於打擊疲勞和疲倦典型的一年中最炎熱的時間。健康的生活習慣甚至不需要桌子錯過與炎熱的夏季,以應對即將到來的比賽是含有豐富的礦物質,水和維生素適當的整合方案也必不可少的食品。
繼續前進,然後在循環獼猴桃,草莓和櫻桃的季節朋友的水果,除了特徵在抗壞血酸(維生素C),基本化學物質的好內容,以確保花瓶的張力和毛細血管,也具有高的水含量賦予解渴和再水合它們的性質。推薦還黃瓜,菠菜,萵苣,胡蘿蔔維生素A的存在,這是必要的,以保持結締組織的彈性和能夠執行保護動作粘膜,皮膚,毛髮和指甲的。
當然,你不會有你的身體的水,喝大量的水,並最終錯過了經常丟失是由於出汗豐富的礦物質的食物。特別推薦青豆,甜菜,蘆筍含有豐富的鉀和鎂,且其缺乏導致的疲勞,疲勞和肌肉痙攣發作的攝入量。

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