WebSeo
Vaak, met de komst van de koudere seizoenen, slapen in warme huizen verpakt in een pluizige...
WebSeo
2020-01-13 12:26:31
WebSeo logo

blog

Voorkom de griep door het eten van de juiste voeding

Natural Remedies

Vaak, met de komst van de koudere seizoenen, slapen in warme huizen verpakt in een pluizige dekbed en slijtage, als je weggaat, vergezeld van zware jassen handschoenen, muts en volumineuze sjaals, een gewoonte is niet genoeg om de vijand onder ogen seizoensgebonden misschien wel het meest gevreesde van allemaal: de griep. Het dieet met gerichte voedsel en het opnemen van supplementen, kan echter een winnende strategie om dit kwaad typische winter te voorkomen. In feite, voedingsmiddelen die rijk zijn aan caroteen, zoals donker groene groenten, pompoen, wortelen, paprika's en tomaten, dankzij hun vermogen om de thymus-efficiëntie te bevorderen, klier van het immuunsysteem, bijvoorbeeld, vertegenwoordigen een juiste keuze voor het bouwen van een fort van verdediging tegen de griep aanval.
note voor enige tijd ook de voordelen van de voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C (of ascorbinezuur) met chili, peterselie, spinazie, broccoli, kool, kiwi, bramen, citrus en papaya. Deze organische verbinding inderdaad de mogelijkheid om de leukocyt activiteit stimuleren van de productie van interferon, een familie van eiwitten met antivirale werking te verhogen. Ga door en daarna nemen de ochtend vers geperst sinaasappelen (vitamine C in feite snel af zodra het in contact komt met de lucht!), Bij voorkeur Verworven met groene stengel en blad met kleine verankerde om het zo meer te ervoor dat de inhoud van de organische verbinding is afgenomen.
goede keuze om te ontwijken het risico van influenza, misschien verstoten de meest, is de introductie in de tabel van de graankorrel. Het zou raadzaam zijn om bijvoorbeeld de zwarte rijst, granen rassen die zijn eigen karakteristieke donkere kleur dankt aan de hoge aanwezigheid van anthocyanen, pigmenten klasse die het immuunsysteem kunnen versterken oriënteren. Een goed recept om thuis te proberen zou kunnen worden toe te voegen aan je gerecht met zwarte rijst een beregening van kurkuma, een specerij die, dankzij de aanwezigheid van curcumine, geeft het gerecht een bijkomend effect van de verdediging.
winst kan de keuze van de juiste supplementen op basis antiossidanti.Etnaslim, geformuleerd door Etnacare, Siciliaanse bedrijf waarvan de primaire missie is om producten gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten te ontwerpen geselecteerd naar aanleiding van de meest zijn hoge kwaliteitsnormen, dankzij de rode oranje extracten van Sicilië, aan de olijven polyfenolen en vitamine C is een waardevolle bondgenoot tegen seizoensgriep kwalen.

GERELATEERDE ARTIKELEN