WebSeo
Ofte med ankomsten af ​​de koldere årstider, sove i varme huse pakket ind i en fluffy dyne og...
WebSeo
2020-01-13 12:26:31
WebSeo logo

Blog

Undgå influenza ved at spise de rigtige fødevarer

naturmedicin

Ofte med ankomsten af ​​de koldere årstider, sove i varme huse pakket ind i en fluffy dyne og slid, når du forlader, ledsaget af kraftige frakker handsker, hue og voluminøse tørklæder, en vane er ikke nok til at stå over for fjenden sæsonbestemt måske mest frygtede af alle: influenza. Den kost med målrettede mad og inddragelse af kosttilskud kan imidlertid være en vindende strategi for at forhindre denne onde typiske vinter. Faktisk fødevarer rige på caroten, såsom mørkegrønne grøntsager, græskar, gulerødder, peberfrugter og tomater, takket være deres evne til at fremme brissel effektivitet, master kirtel af immunsystemet, for eksempel repræsentere en rigtige valg for bygge en fæstning i forsvaret mod influenza overfald.
note i nogen tid også fordelene ved fødevarer rige på vitamin C (eller ascorbinsyre) med chili, persille, spinat, broccoli, kål, kiwi, brombær, citrus og papaya. Denne organiske forbindelse har faktisk evnen til at øge den leukocytaktivitet stimulere produktionen af ​​interferon, en familie af proteiner med antiviral virkning. Gå videre og derefter at tage om morgenen af ​​friskpresset appelsiner (C-vitamin i virkeligheden falder hurtigt, når det kommer i kontakt med luften!), Indkøbt helst med grøn stilk og blade med små forankret til det, så de er mere sikre, at indholdet af den organiske forbindelse er faldet.
godt valg til at undvige risikoen for influenza, måske forstødt mest, det er indførelsen i sin tabel over korn. Det vil være tilrådeligt for eksempel at orientere sorte ris, korn sorter, der skylder sin egen karakteristiske mørke farve til den høje forekomst af anthocyaniner, pigmenter klasse, der kan styrke immunforsvaret. En god opskrift at prøve derhjemme kunne tilføje til din parabol med sorte ris et drys af gurkemeje, et krydderi, der, takket være tilstedeværelsen af ​​curcumin, giver fadet en ekstra effekt i forsvaret.
Indtjeningen kan være valg af de rigtige kosttilskud baseret antiossidanti.Etnaslim, formuleret af Etnacare, siciliansk virksomhed, hvis primære opgave er at designe produkter fremstillet af 100% naturlige ingredienser udvælges efter den mest høje kvalitetsnormer, takket være de rød orange ekstrakter af Sicilien, ved de oliven polyphenoler og C-vitamin er en værdifuld allieret mod sæsonbetonede lidelser.

RELATEREDE ARTIKLER