WebSeo
Tag-init ay dito at ito kasama ang scorching maaraw araw, alam mo, kahit na maabot ang mga...
WebSeo
2020-01-13 12:19:04
WebSeo logo

Blog

Tag-init dito, kung paano upang lapitan ito na may tamang pagkain

ang nutrisyunista Tips Thea Musumeci

Tag-init ay dito at ito kasama ang scorching maaraw araw, alam mo, kahit na maabot ang mga tipikal na abala ng panahon tulad ng pagiging antukin, pagkapagod, dehydration at kakila-kilabot na pamamaga na gripping ang mga binti. Ang paggamit ng mga tiyak na mga pagkain at ang tamang suplemento programa, gayunman, ay maaaring makatulong na maiwasan at makaya sapat ang mga tipikal na abala! Kung sa katunayan ang nararamdaman ng isang bit 'pagod out at ang mga binti ay mabigat na EtnaDrena, natural na suplemento, naglalayong labanan ang pagwawalang-kilos ng labis na fluids, maaari itong maging isang mahalagang kapanig.
Nang walang dahilan pagkawala ng mineral o presyon ng patak, Etnadrena, salamat sa mga aktibong sangkap ng Birch at ang lumboy at punong ubas na pula extracts, ito ay may draining aksyon, itropiko at gamot na pampalakas sa sasakyang-dagat sa paggawa ng mga ito mas malakas . Ang nilalaman ng bitamina pool Etnadrena tumutulong din labanan ang pagkapagod at pagkapagod tipikal ng karamihan torrid oras ng taon. Malusog na gawi ay hindi kailangang maging hindi nakuha sa hapag at upang makaya sa ang tag-init init paparating na tugma ay mahalaga sa isang tamang programa integration din ng mga pagkaing mayaman sa mineral, tubig at bitamina.
Sige at pagkatapos ay sa prutas sa season kaibigan ng sirkulasyon ng kiwi, strawberries at cherries na bukod sa pagiging nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahusay na nilalaman ng ascorbic acid (bitamina C), pangunahing mga kemikal na sangkap upang matiyak ang tonicity ng mga vases at capillaries, ay mayroon ding isang mataas na nilalaman tubig na kung saan ay nagbibigay sa kanila properties uhaw-pagsusubo at Rehydrating. Inirekomenda rin cucumber, spinach, litsugas, karot para sa pagkakaroon ng mga bitamina A, na kung saan ay mahalaga upang mapanatili ang pagkalastiko ng nag-uugnay tissue at may kakayahang magsagawa ng isang aksyon na proteksyon sa mauhog membranes, balat, buhok at mga kuko.
Tiyak na hindi na ninyo kailangang makaligtaan ang iyong katawan ng tubig, uminom ng maraming tubig at sa wakas ay sa mineral-rich na pagkain ay madalas na nawala dahil sa pagpapawis. Ito lalu na paggamit ng green beans, beets, asparagus bilang mayaman sa potasa at magnesiyo, at ang kanyang kakulangan nagiging sanhi ng simula ng pagkapagod, pagkapagod at kalamnan cramps.

KAUGNAY NA MGA ARTIKULO