WebSeo
Sommaren är här och det tillsammans med den brännande soliga dagar, du vet, även nå de typiska...
WebSeo
2020-01-13 12:19:04
WebSeo logo

blogg

Summer är här, hur man närma sig den med rätt mat

nutritionist Tips Thea Musumeci

Sommaren är här och det tillsammans med den brännande soliga dagar, du vet, även nå de typiska besvär av perioden som dåsighet, trötthet, uttorkning och otäckt svullnad som griper benen. Intaget av vissa livsmedel och rätten komplettera programmet kan dock bidra till att förebygga och hantera ett adekvat sätt dessa typiska krångel! Om det i själva verket det känns lite 'slitna och benen är tunga EtnaDrena, naturligt komplement, som syftar till att bekämpa stagnation av överflödig vätska, kan det vara en värdefull allierad.
Utan orsaka förlust av mineraler eller tryckfall, Etnadrena, tack vare den aktiva substansen i björk och björnbär och röda vinstockar extrakt, den har en dränerande verkan, trofiska och tonic på fartyg gör dem starkare . Innehållet av vitamin pool Etnadrena hjälper också bekämpa utmattning och trötthet är typisk för de flesta förbränd tid på året. Hälsosamma vanor behöver inte ens missas vid bordet och för att klara sommarvärmen kommande match är avgörande för en riktig integrationsprogram även livsmedel rika på mineraler, vatten och vitaminer.
Gå vidare och därefter till frukten i säsong vän av cirkulation som kiwi, jordgubbar och körsbär att förutom att kännetecknas av en bra innehåll av askorbinsyra (vitamin C), basisk kemisk substans för att säkerställa tonicitet vaser och kapillärer, har också en hög vattenhalt som ger dem egenskaper törst-härdning och rehydratisering. Rekommenderas också gurkor, spenat, sallad, morötter för närvaro av vitamin A, vilket är väsentligt för att upprätthålla elasticiteten i bindväv och i stånd att utföra en skyddsverkan till slemhinnor, hud, hår och naglar.
Visst du inte behöver missa din kropp i vattnet, dricka mycket vatten och slutligen till mineraler rika livsmedel ofta förlorade på grund av svettning. Det är särskilt rekommenderade intaget av gröna bönor, rödbetor, sparris som är rik på kalium och magnesium, och vars brist orsakar uppkomsten av trötthet, trötthet och muskelkramper.

RELATERADE ARTIKLAR