WebSeo
Često, s dolaskom hladnijih godišnjih doba, spavanje u toplim kućama umotanih u fluffy popluna i...
WebSeo
2020-01-13 12:26:31
WebSeo logo

blog

Spriječite gripu jedući pravu hranu

Prirodni lijekovi

Često, s dolaskom hladnijih godišnjih doba, spavanje u toplim kućama umotanih u fluffy popluna i trošenja, kada napuste, u pratnji teških kaputi rukavica, šešira i prostran šalovi, navika nije dovoljno da se suoče s neprijateljem sezonski možda najviše strahovao od svega: gripu. Dijeta s ciljanim hrane i uključivanja dodataka, međutim, može biti dobitna strategija kako bi se spriječilo ovo zlo tipičan zime. Naime, hrana bogata karotenom, kao što su tamno zeleno povrće, bundeva, mrkva, paprike i rajčice, zahvaljujući njihovoj sposobnosti da potpomaže učinkovitost timusa, majstor žlijezda imunološkog sustava, na primjer, predstavljaju pravi izbor za izgradnju utvrde obrane protiv napada gripe.
napomena za neko vrijeme također se koristi od hrane bogate vitaminom C (ili askorbinska kiselina) s čili, peršin, špinat, brokula, kupus, kivi, kupine, citrusi i papaja. Ovaj organski spoj ima uistinu mogućnost povećanja aktivnosti leukocita stimulirajući proizvodnju interferona, porodicu proteina sa antivirusno djelovanje. Idi naprijed i zatim uzimanje ujutro svježe iscijeđene naranče (vitamina C, u stvari naglo opada nakon što dođe u dodir sa zrakom!), Kupljen po mogućnosti sa zelenim stabljike i lišća s malim pričvrstiti na njega, tako da se više sigurni da je sadržaj organskog spoja je smanjen.
dobar izbor za izmicanje rizik od bolesti gripe, možda odrekli najviše, to je uvod u tablici zrna žitarica. Bilo bi poželjno za primjer orijentirati crna riža, sorti žitarica koje duguje svoj karakterističan tamne boje na visoku prisutnost antocijanina, pigmenti klase koji može ojačati imunološki sustav. Dobar recept za isprobati kod kuće može biti i dodao da vaše jelo s crnim riže škropljenje kurkuma, začin koji, zahvaljujući prisutnosti Kurkumin, daje jelo dodatni učinak obrane.
zarada može biti izbor pravih dodataka na bazi antiossidanti.Etnaslim, formulirao Etnacare, sicilijanska tvrtka čija je primarna misija projektiranje proizvode izrađene od 100% prirodnih sastojaka izabrani sljedeći najviše visoke standarde kvalitete, zahvaljujući crvene naranče ekstraktima Siciliji, u polifenola maslina i vitamin C je vrijedan saveznik protiv sezonske bolesti.

SRODNI ČLANCI