WebSeo
De multe ori, cu sosirea anotimpurilor reci, somn în case calde împachetate într-o plapumă pufos...
WebSeo
2020-01-13 12:26:31
WebSeo logo

Blog

Prevenirea gripei de la consumul de alimente dreapta ​​p>

Remedii naturale

De multe ori, cu sosirea anotimpurilor reci, somn în case calde împachetate într-o plapumă pufos și uzura, atunci când vă lăsați, însoțite de mănuși paltoane grele, pălărie și eșarfe voluminoase, un obicei nu este suficient pentru a face față inamicului de sezon, probabil, cea mai de temut dintre toate: gripa. Dieta cu alimente vizate și includerea suplimentelor, cu toate acestea, poate fi o strategie câștigătoare pentru a preveni această iarnă tipic rău. De fapt, alimente bogate în caroten, cum ar fi legumele de culoare verde inchis, dovleac, morcovi, ardei și roșii, datorită capacității lor de a promova eficiența timus, maestru glandă a sistemului imunitar, de exemplu, reprezintă o alegere potrivită pentru construi o cetate de apărare împotriva atacului gripei. Notă
de ceva timp, de asemenea, beneficiile aduse de alimente bogate in vitamina C (sau acidul ascorbic) cu ardei iute, pătrunjel, spanac, broccoli, varză, kiwi, mure, citrice și papaya. Acest compus organic are într-adevăr capacitatea de a crește activitatea leucocitelor stimularea producerii de interferon, o familie de proteine ​​cu acțiune antivirală. Du-te și apoi luând în dimineața zilei de portocale proaspăt stoarse (vitamina C, de fapt, scade rapid odată ce vine în contact cu aerul!), De preferință, Achiziționat cu tulpină verde și frunze cu mici ancorată pentru ea, astfel încât să fie mai sigur că conținutul compusului organic a scăzut.
alegere bună pentru a se eschiva riscul de boli gripale, probabil renegat cel mai mult, este introducerea în tabelul de boabe de cereale. Ar fi de dorit, de exemplu, să orienteze orez negru, soiuri de cereale care își datorează propria culoare caracteristică întuneric la prezența ridicată a antocianine, clasa de pigmenți care pot întări sistemul imunitar. O reteta buna pentru a încerca la domiciliu ar putea fi adăugarea la fel de mancare cu orez negru, o stropire de turmeric, un condiment care, datorită prezenței Curcumina, dă vasul un efect suplimentar al apărării.
Câștigurile pot fi alegerea dreptul de suplimente pe bază de antiossidanti.Etnaslim, formulată de Etnacare, compania siciliană a cărei principală misiune este de a proiecta produse fabricate din ingrediente 100% naturale, selectate în urma cel mai mult standarde înalte de calitate, datorită extractelor portocalii roșii din Sicilia, la polifenoli de măsline și vitamina C este un aliat valoros impotriva bolilor specifice de sezon.

ARTICOLE CONEXE