WebSeo
Kadalasan, sa pagdating ng colder panahon, nangatutulog sa mainit-init na bahay na nakabalot sa...
WebSeo
2020-01-13 12:26:31
WebSeo logo

Blog

Pigilan ang trangkaso sa pamamagitan ng pagkain ang karapatan na pagkain

Natural na mga remedyo

Kadalasan, sa pagdating ng colder panahon, nangatutulog sa mainit-init na bahay na nakabalot sa isang malambot duvet at wear, kapag umalis ka, sinamahan ng mabigat coats guwantes, sumbrero at mahirap hawakan scarves, isang ugali ay hindi sapat upang harapin ang kaaway pana-panahon na marahil pinaka-dreaded ng lahat: ang trangkaso. Ang diyeta na may naka-target na pagkain at ang pagsasama ng mga pandagdag sa bodybuilding, gayunpaman, ay maaaring maging isang panalong diskarte upang maiwasan ito masama tipikal na taglamig. Sa katunayan, mga pagkaing mayaman sa karotina, tulad ng dark green gulay, kalabasa, karot, peppers at mga kamatis, salamat sa kanilang kakayahan upang i-promote ang thymus kahusayan, master gland ng immune system, halimbawa, ay kumakatawan sa isang tamang pagpipilian para sa bumuo ng isang muog ng depensa laban sa trangkaso panghahalay.
note para sa ilang oras din ang benepisyo ng mga pagkain na mayaman sa Vitamin C (o ascorbic acid) na may chilli, perehil, spinach, brokuli, repolyo, kiwi, blackberries, citrus at papaya. Ito organic compound ay sa katunayan ang kakayahan upang madagdagan ang leukocyte aktibidad stimulating ang produksyon ng interferon, isang pamilya ng mga protina na may antiviral aksyon. Sige at pagkatapos paglalaan ng umaga ng sariwa lamutak dalandan (bitamina C sa katunayan nababawasan mabilis sa sandaling ito ay nasasagi ng hangin!), Binili mas maganda na may berdeng tangkay at dahon na may maliit na iniduong sa mga ito upang maging mas siguraduhin na ang nilalaman ng mga organic compound ay tinanggihan.
mahusay na pagpili upang umigtad ang mga panganib ng influenza sakit, marahil ay itinatwa ang pinaka, ito ay ang pagpapakilala sa kanyang talaan ng mga cereal grain. Ito ay magiging ipinapayong halimbawa upang i-orient ang itim na kanin, cereal varieties na owes kanyang sariling katangian madilim na kulay sa mataas na pagkakaroon ng mga anthocyanins, pigments klase na maaari palakasin ang immune system. Ang isang mahusay na recipe upang subukan sa bahay ay maaaring pagdaragdag sa iyong mga ulam na may itim na bigas isang patubigan ng turmerik, isang palabok na, salamat sa pagkakaroon ng curcumin, ay nagbibigay sa mga ulam ng isang karagdagang epekto ng depensa.
Kinita ay maaaring ang pagpili ng tamang supplement based antiossidanti.Etnaslim, formulated sa pamamagitan Etnacare, Sicilian kumpanya na ang pangunahing misyon ay upang magdisenyo ng mga produkto na ginawa mula sa 100% natural ingredients pinili ng pagsunod sa mga pinaka mataas na kalidad na mga pamantayan, salamat sa ang pulang kulay kahel na extracts ng Sicily, sa polyphenols ng oliba at bitamina C ay isang mahalagang kapanig laban sa pana-panahong mga karamdaman.

KAUGNAY NA MGA ARTIKULO