WebSeo
Musim panas di sini dan itu bersama dengan hari-hari cerah terik, Anda tahu, bahkan mencapai...
WebSeo
2020-01-13 12:19:04
WebSeo logo

blog

Musim panas di sini, bagaimana pendekatan dengan makanan yang tepat

ahli gizi Tips Thea Musumeci

Musim panas di sini dan itu bersama dengan hari-hari cerah terik, Anda tahu, bahkan mencapai ketidaknyamanan khas dari periode seperti mengantuk, kelelahan, dehidrasi dan pembengkakan mengerikan yang mencengkeram kaki. Asupan makanan tertentu dan program suplemen yang tepat, bagaimanapun, dapat membantu mencegah dan mengatasi memadai ini kerepotan khas! Jika pada kenyataannya rasanya agak 'usang dan kaki yang berat EtnaDrena, suplemen alami, yang ditujukan untuk melawan stagnasi cairan berlebih, itu bisa menjadi sekutu yang berharga.
Tanpa menyebabkan hilangnya mineral atau penurunan tekanan, Etnadrena, berkat zat aktif dari birch dan blackberry dan ekstrak anggur merah, memiliki tindakan menguras, trofik dan tonik di kapal membuat mereka lebih kuat . Kandungan vitamin kolam renang Etnadrena juga membantu memerangi kelelahan dan kelelahan khas waktu panas terik sebagian besar tahun. kebiasaan sehat tidak perlu bahkan akan terjawab di meja dan untuk mengatasi musim panas pertandingan mendatang sangat penting untuk program integrasi yang tepat juga makanan yang kaya mineral, air dan vitamin.
Go depan dan kemudian ke buah di musim teman sirkulasi sebagai kiwi, stroberi dan ceri bahwa selain yang ditandai dengan konten yang baik dari asam askorbat (vitamin C), zat kimia untuk memastikan tonisitas vas dan kapiler, juga memiliki kandungan air yang tinggi yang memberikan mereka sifat haus-pendinginan dan Rehidrasi. Direkomendasikan juga mentimun, bayam, selada, wortel untuk kehadiran vitamin A, yang penting untuk menjaga elastisitas jaringan ikat dan mampu melakukan tindakan perlindungan untuk selaput lendir, kulit, rambut dan kuku.
Tentu saja Anda tidak harus kehilangan tubuh Anda air, minum banyak air dan akhirnya ke mineral yang kaya makanan sering hilang karena berkeringat. Hal ini terutama dianjurkan asupan kacang hijau, bit, asparagus kaya kalium dan magnesium, dan yang kekurangan menyebabkan timbulnya kelelahan, kelelahan dan kram otot.

ARTIKEL TERKAIT