WebSeo
Selalunya, dengan ketibaan musim sejuk, tidur di rumah panas dibalut dengan selimut tebal dan...
WebSeo
2020-01-13 12:26:31
WebSeo logo

Blog

Mencegah selesema dengan memakan makanan yang betul

Pemulihan semula jadi

Selalunya, dengan ketibaan musim sejuk, tidur di rumah panas dibalut dengan selimut tebal dan memakai, apabila anda meninggalkan, disertai dengan sarung tangan kot berat, topi dan tudung besar, tabiat yang tidak cukup untuk menghadapi musuh bermusim mungkin yang paling ditakuti semua: selesema. Diet dengan makanan yang disasarkan dan kemasukan makanan tambahan, bagaimanapun, boleh menjadi strategi yang berjaya untuk mengelakkan musim sejuk biasa kejahatan ini. Malah, makanan yang kaya dengan karotena, seperti sayur-sayuran hijau gelap, labu, lobak merah, lada dan tomato, terima kasih kepada keupayaan mereka untuk menggalakkan kecekapan timus, kelenjar induk sistem imun, sebagai contoh, mewakili pilihan yang tepat untuk membina sebuah kubu pertahanan terhadap serangan selesema. komen
untuk beberapa waktu juga manfaat daripada makanan yang kaya dengan Vitamin C (atau asid askorbik) dengan cili, pasli, bayam, brokoli, kubis, kiwi, beri hitam, limau dan betik. Sesungguhnya ini sebatian organik mempunyai keupayaan untuk meningkatkan aktiviti leukocyte merangsang pengeluaran interferon, keluarga protein dengan tindakan antiviral. Teruskan dan kemudian mengambil pagi oren yang baru diperah (vitamin C sebenarnya berkurangan dengan cepat apabila ia datang ke dalam hubungan dengan udara!), Membeli sebaik-baiknya dengan tangkai hijau dan daun dengan kecil berlabuh untuk ia untuk menjadi lebih memastikan bahawa kandungan sebatian organik telah menurun.
pilihan yang baik untuk mengelak risiko penyakit influenza, mungkin berlepas diri besar, ia adalah pengenalan dalam jadual iaitu bijirin bijirin. Adalah lebih baik sebagai contoh untuk menyesuaikan beras hitam, jenis bijirin yang berhutang warna gelap sifatnya sendiri untuk kehadiran yang tinggi antosianin, kelas pigmen yang boleh menguatkan sistem imun. Satu resipi yang baik untuk cuba di rumah boleh menambah kepada hidangan anda dengan beras hitam percikan kunyit, rempah itu, terima kasih kepada kehadiran curcumin, memberikan hidangan kesan tambahan pertahanan.
Pendapatan boleh menjadi pilihan makanan tambahan yang betul berdasarkan antiossidanti.Etnaslim, yang dirumuskan oleh Etnacare, syarikat Sicilian yang utama misi adalah untuk mereka bentuk produk yang diperbuat daripada 100% bahan semulajadi yang dipilih berikut yang paling standard yang tinggi kualiti, terima kasih kepada ekstrak oren merah Sicily, di polifenol zaitun dan vitamin C adalah sekutu berharga terhadap penyakit bermusim.

ARTIKEL BERKAITAN