WebSeo
Seringkali, dengan kedatangan musim dingin, tidur di rumah-rumah yang hangat dibungkus dalam...
WebSeo
2020-01-13 12:26:31
WebSeo logo

blog

Mencegah flu dengan makan makanan yang tepat

Natural remedies

Seringkali, dengan kedatangan musim dingin, tidur di rumah-rumah yang hangat dibungkus dalam selimut lembut dan pakai, ketika Anda meninggalkan, disertai dengan mantel sarung tangan berat, topi dan syal besar, kebiasaan tidak cukup untuk menghadapi musuh musiman mungkin yang paling ditakuti dari semua: flu. Diet dengan makanan yang ditargetkan dan masuknya suplemen, bagaimanapun, dapat menjadi strategi pemenang untuk mencegah musim dingin khas jahat ini. Bahkan, makanan yang kaya karoten, seperti sayuran hijau tua, labu, wortel, paprika dan tomat, berkat kemampuan mereka untuk mempromosikan efisiensi timus, kelenjar master dari sistem kekebalan tubuh, misalnya, merupakan pilihan yang tepat untuk membangun benteng pertahanan terhadap serangan flu. catatan
untuk beberapa waktu juga manfaat dari makanan yang kaya vitamin C (atau asam askorbat) dengan cabe, peterseli, bayam, brokoli, kubis, kiwi, blackberry, jeruk dan pepaya. Senyawa organik ini memiliki memang kemampuan untuk meningkatkan aktivitas leukosit merangsang produksi interferon, keluarga protein dengan tindakan antivirus. Pergi ke depan dan kemudian mengambil pagi jeruk segar (vitamin C pada kenyataannya menurun dengan cepat setelah datang ke dalam kontak dengan udara!), Dibeli sebaiknya dengan tangkai hijau dan daun dengan berlabuh kecil untuk itu sehingga menjadi lebih pastikan bahwa isi dari senyawa organik telah menurun.
pilihan yang baik untuk menghindari risiko penyakit influenza, mungkin tidak mengakui yang paling, itu adalah pengenalan dalam tabel nya sereal gandum. Akan dianjurkan misalnya untuk mengarahkan beras hitam, varietas sereal yang berutang karakteristik warna gelap sendiri untuk kehadiran tinggi anthocyanin, pigmen kelas yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebuah resep yang baik untuk mencoba di rumah bisa menambah hidangan Anda dengan beras hitam taburan kunyit, rempah-rempah yang, berkat kehadiran kurkumin, memberi hidangan efek tambahan pertahanan.
Laba mungkin menjadi pilihan suplemen yang tepat berdasarkan antiossidanti.Etnaslim, dirumuskan oleh Etnacare, Sisilia perusahaan yang utama misi adalah untuk merancang produk yang dibuat dari 100% bahan alami yang dipilih berikut yang paling standar tinggi kualitas, berkat ekstrak jeruk merah Sisilia, di polifenol zaitun dan vitamin C adalah sekutu yang berharga terhadap penyakit musiman.

ARTIKEL TERKAIT