WebSeo
கஞ்சி பொருள் "கஞ்சி": அது ஒரு இனிப்பு கிரீம், உங்கள் சுவை பொறுத்து, புதிய அல்லது உலர்ந்த பழம்...
WebSeo
2020-01-13 12:34:22
WebSeo logo

வலைப்பதிவு

கஞ்சி ரெசிபி அமர்நாத் கொண்டு ப வேர்க்கடலை>

சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை ப>

கஞ்சி பொருள் "கஞ்சி": அது ஒரு இனிப்பு கிரீம், உங்கள் சுவை பொறுத்து, புதிய அல்லது உலர்ந்த பழம் வளம் முடியும் ஒரு பிட்டை அல்லது polenta, கிட்டத்தட்ட நிலைத்தன்மையும் உள்ளது. அது 'ஆற்றல் வலது சுமை செய்ய விரும்பும் அந்த ஒரு சரியான காலை, சுவை தியாகம் செய்யாமல்!
நாங்கள் உங்களுக்கு Amaranto அவுரிநெல்லிகள் உடன் கஞ்சி ஒரு செய்முறையை வழங்க கீழே.
கடினம்:
நேரம்: 30-40 நிமிடங்களில்
தேவையான பொருட்கள் (1 நபர்)

அமர்நாத் 50 கிராம் நீர் QS
  • 1/2 கப் அவுரிநெல்லிகள்
  • பூசணி விதைகள் (விரும்பினால்) நீலக்கத்தாழை சாறு அல்லது பிற இயற்கை இனிக்கும் 1 தேக்கரண்டி 1 தேக்கரண்டி (விரும்பினால்) வெண்ணிலா 1 சிட்டிகை அல்லது இலவங்கப்பட்டை உல்>
    தயாரிப்பு: நீங்கள் காலையில் அவசரமாக எப்போதும் இருந்தால், இல்லை கவலை செய்ய காலை உணவில் மேலும் மாலை தயாராக முடியும் நுகரப்படவும்கூடிய அடுத்த நாள் காலை, ருசியான வெப்ப மற்றும் குளிர் ஆகும். முதலாவதாக, ஒரு சிறிய தொட்டியில் அமர்நாத் விகிதம் 1 பகுதியாக அமர்நாத் மற்றும் 3 நீராகும், 20-30 பற்றி நிமிடங்கள் சமைக்க, மூடி சமைக்க மற்றும் வடிகிறது அனுமதிக்கும். அமர்நாத் சமைத்த போது, ஒரு சில நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்க (தானிய கிட்டத்தட்ட வெளிப்படையான மற்றும் மென்மையான ஆகிறது).
    இந்த நேரத்தில் பிறகு, ஒரு கிண்ணத்தில் மாற்றிவிடுகிறது இனிமை நீலக்கத்தாழை சிரப், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் சுவை வெண்ணிலா அல்லது இலவங்கப்பட்டை ஒரு குறிப்பை ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க; நீங்கள் நிறம் இன்னும் உங்கள் கிண்ணத்தில் விரும்பினால், பூசணி விதைகள் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் காலை பரிமாறப்படுகிறது கலந்து! இங்கே உங்கள் கிண்ணத்தில், ஆரோக்கியமான வண்ணமயமான மற்றும் சுவையான தான்; இன்னும் கூடுதல் இலகுவான பதிப்பு விரும்பினால், இது நீலக்கத்தாழை சாறு தேக்கரண்டி நீக்கிவிட்டு மேலும் அவுரிநெல்லிகள் சேர்க்க முடியும்.
    நல்ல க

    தொடர்புடைய கட்டுரைகள்