WebSeo
De zomer is hier en het samen met de verzengende zonnige dagen, weet je, zelfs de typische...
WebSeo
2020-01-13 12:19:04
WebSeo logo

blog

Het is zomer, hoe het te benaderen met de juiste voeding

de voedingsdeskundige Tips Thea Musumeci

De zomer is hier en het samen met de verzengende zonnige dagen, weet je, zelfs de typische ongemakken van de periode te bereiken, zoals slaperigheid, vermoeidheid, uitdroging en afschuwelijke zwelling die is aangrijpend de benen. De inname van specifieke voedingsmiddelen en de juiste aanvulling programma, echter, kan helpen bij het voorkomen en omgaan adequaat deze typische gedoe! Als in feite het voelt een beetje 'versleten en de benen zijn zwaar EtnaDrena, natuurlijke aanvulling, die gericht zijn op het bestrijden van de stagnatie van overtollig vocht, kan het een waardevolle bondgenoot.
Zonder oorzaak verlies van mineralen of de druk daalt, Etnadrena, dankzij het actieve bestanddeel van de berk en de bramen en rode wijn extracten, het heeft een drainerende werking, trofische en tonic op schepen waardoor ze sterker . Het gehalte aan vitamine pool Etnadrena helpt ook de bestrijding van vermoeidheid en vermoeidheid typerend voor de meeste verzengende tijd van het jaar. Gezonde gewoonten hoeft zelfs niet te missen aan de tafel en om te gaan met de zomerse hitte volgende wedstrijd is essentieel voor een goede integratie programma ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan mineralen, water en vitamines.
Ga door en vervolgens het fruit in het seizoen vriend van omloop kiwi, aardbeien en kersen dat naast gekenmerkt door een goed gehalte aan ascorbinezuur (vitamine C), basische chemische stof de toniciteit van vazen ​​waarborgen en haarvaten, hebben ook een hoog watergehalte waardoor ze eigenschappen dorstlessend en rehydratatieagens geeft. Ook aanbevolen komkommers, spinazie, sla, wortelen voor de aanwezigheid van vitamine A, die essentieel is voor de elasticiteit van het bindweefsel behouden en in staat een borgwerking slijmvliezen, huid, haar en nagels.
Natuurlijk hoeft u niet om uw lichaam het water, veel water drinken en tenslotte missen om de mineralen-rijke voedingsmiddelen vaak verloren als gevolg van zweten. Het is vooral aanbevolen inname van groene bonen, bieten, asperges zo rijk aan kalium en magnesium, en waarvan het tekort veroorzaakt het ontstaan ​​van vermoeidheid, vermoeidheid en spierkrampen.

GERELATEERDE ARTIKELEN