WebSeo
El verano está aquí y junto con los días de sol abrasador, ya sabes, incluso llegar a los...
WebSeo
2020-01-13 12:19:04
WebSeo logo

Blog

de aquí el verano, la forma de abordarlo con los alimentos adecuados

nutricionista Consejos Thea Musumeci

El verano está aquí y junto con los días de sol abrasador, ya sabes, incluso llegar a los inconvenientes típicos de la época, tales como somnolencia, fatiga, deshidratación y horrible hinchazón que se está apoderando de las piernas. La ingesta de alimentos específicos y el programa de suplemento adecuado, sin embargo, puede ayudar a prevenir y gestionar adecuadamente estos problemas típicos! Si, de hecho, se siente un poco desgastado y las piernas son pesadas EtnaDrena, suplemento natural, destinada a combatir el estancamiento de líquidos en exceso, puede ser un valioso aliado.
Sin causar la pérdida de minerales o caídas de presión, Etnadrena, gracias a la sustancia activa del abedul y de la zarzamora y extractos de vid roja, tiene una acción drenante, tróficos y tónico sobre los vasos haciéndolos más fuertes . El contenido de vitamina piscina Etnadrena también ayuda a combatir la fatiga y el cansancio típico de la mayoría tórrido momento del año. Los hábitos sanos no tienen por qué incluso se puede perder en la mesa y para hacer frente al calor del verano próximo partido es esencial para un programa de integración adecuada también alimentos ricos en minerales, vitaminas y agua.
Go por delante y luego a la fruta en amigo temporada de circulación como kiwi, fresas y cerezas que además de ser caracterizado por un buen contenido de ácido ascórbico (vitamina C), sustancia química básica para garantizar la tonicidad de los floreros y los capilares, también tienen un alto contenido de agua que les da propiedades refrescantes y rehidratación. Recomendados también pepinos, espinacas, lechuga, zanahorias para la presencia de vitamina A, que es esencial para mantener la elasticidad del tejido conectivo y capaz de realizar una acción de protección para las membranas mucosas, piel, cabello y uñas.
Ciertamente no tiene que perder su cuerpo el agua, beber mucha agua y, finalmente, a los alimentos ricos en minerales a menudo se pierden debido a la sudoración. Se consumo de judías verdes, remolacha, espárragos como rica en potasio y magnesio, y cuya deficiencia provoca la aparición de la fatiga, la fatiga y los calambres musculares se recomienda especialmente.

ARTÍCULOS RELACIONADOS