Leigheasanna Nádúrtha
le tamall anuas freisin na buntáistí a bhaineann le bianna saibhir i Vitimín C (nó aigéad ascorbic) le cillí, peirsil, spionáiste, brocailí, cabáiste, kiwi, sméara dubha, citris agus papaya. Tá an cumaisc orgánacha go deimhin, ar an gcumas chun cur leis an ghníomhaíocht leukocyte spreagthach a tháirgeadh interferon, teaghlach de próitéiní le gníomh antiviral. Téigh amach romhainn agus ansin ag cur maidin oráistí freshly brú (vitimín laghduithe C i ndáiríre go tapa nuair a thagann sé i dteagmháil leis an aer!), Ceannaithe b'fhearr le gas glas agus duilleoga le ancaire beag chun go mbeidh sé a bheith níos cinnte go bhfuil an t-ábhar ar an chomhdhúil orgánach laghdú.
rogha maith a Dodge an baol tinnis fliú, b'fhéidir disowned an chuid is mó, is é a thabhairt isteach ina tábla gráin arbhair. Bheadh sé inmholta, mar shampla a orient an rís dubh, arbhair a owes a dath dorcha sainiúil féin ar an láithreacht ard de anthocyanins, líocha ranga is féidir a neartú ar an chóras imdhíonachta. D'fhéadfaí oideas maith chun iarracht a dhéanamh sa bhaile a bheith ag cur le do mhias le rís dubh sprinkling de turmeric, spíosra sin, a bhuíochas leis an láithreacht de curcumin, tugann an mhias éifeacht bhreise na cosanta. D'fhéadfadh
Tuilleamh bheith ar an rogha de na forlíonta ceart bunaithe antiossidanti.Etnaslim, arna foirmliú ag Etnacare, comhlacht Sicileach arb é a phríomh misean a táirgí a dhéantar as comhábhair 100% nádúrtha a dhearadh roghnú tar éis an chuid is mó Is caighdeáin arda cáilíochta, a bhuíochas sin do na sleachta oráiste dearg na Sicile, ar na polyphenols olóige agus vitimín C ally luachmhar i gcoinne tinnis séasúrach.