WebSeo
Itt a nyár, és ez együtt a perzselő napsütéssel, tudod, még eléri a jellegzetes kellemetlenségek...
WebSeo
2020-01-13 12:19:04
WebSeo logo

blog

A nyár itt, hogyan közelítjük meg a jobb élelmiszerek

A táplálkozási tippek Thea Musumeci

Itt a nyár, és ez együtt a perzselő napsütéssel, tudod, még eléri a jellegzetes kellemetlenségek az időszak, mint az álmosság, fáradtság, kiszáradás és förtelmes duzzanat, ami megfogja a lábát. A beszívott egyes élelmiszerek és a megfelelő kiegészítő program, azonban segíthet megelőzni és kezelni megfelelően ezek a tipikus gond! Ha ténylegesen úgy érzi, egy kicsit „kopott és a lábak nehéz EtnaDrena, természetes kiegészítése, amelynek célja a harc a stagnálás a felesleges folyadékot, ez lehet egy értékes szövetségest.
nélkül elvesztésével az ásványok és a nyomásesés, Etnadrena, köszönhetően a hatóanyag a nyír és a szeder és a vörös szőlő kivonatot, van egy elvezető hatást, trofikus és tónusos hajókra így erősebb . A-vitamin tartalma medence Etnadrena is segít harci fáradtság és fáradtság jellemző a legtöbb forró évszakban. Egészséges szokások sem kell szabad kihagyni az asztalnál, és megbirkózni a nyári melegben közelgő mérkőzés elengedhetetlen a megfelelő integrációs program élelmiszerek gazdag ásványi anyagokban, a víz és a vitaminok.
Menj addig, majd a gyümölcs szezon barátja forgalomba kiwi, eper és cseresznye, amelyek amellett, hogy jellemző a jó tartalom aszkorbinsav (C-vitamin), az alapvető kémiai anyag, hogy biztosítsák a tónus vázák és a hajszálerek, szintén magas víztartalmú ami nekik ingatlan szomjoltó és a feloldás. Ajánlott továbbá uborka, spenót, saláta, sárgarépa jelenlétére vitamin, amely nélkülözhetetlen, hogy fenntartsák a rugalmasság, a kötőszövet és a végrehajtására képes védelmet fellépés nyálkahártya, bőr, a haj és a körmök.
Természetesen akkor nem kell lemondania a test a víz, igyon sok vizet, és végül a ásványok gazdag ételek gyakran elvesznek miatt izzadás. Ez különösen ajánlott bevitel zöldbab, cékla, spárga, mint gazdag kálium és magnézium, és amelynek hiány okozza a kimerültség rohamot, fáradtság, izomgörcs.

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK