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発言waterandlemonがはまって...
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2020-01-13 12:30:22
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10の飲み水への理由とはレモン

シンプルだが効果的な

発言waterandlemonがはまって

は、毎朝は(今)暖かい水とレモン汁の彼らのガラスをあきらめることができない人々「の最初の数回は、その後、あなたがなくてはならないが、快適ではありません」。あなたの体についてよりよく感じることAutera習慣。我々は最初のルールとして挿入たちの#percorsoetnacare内
はこれです。あなたは、朝食前にレモン汁と水のガラスを覚ますよう。 1.消化を助け

ここでは、この健康的な習慣に従うことを始めるようになります10点の理由があります。レモンジュースは消化のために必要な農産物の胆汁酸に肝臓を刺激します。米国癌協会は、腸の動きを促進するために、暖かいレモン水を飲むために、その患者に助言します。
2.精製します。それは、尿の生産と毒素のため、排除を刺激するため、廃棄物の物質を排除することができます。クエン酸は、肝臓を刺激し、解毒を促進し、酵素の機能を向上させることができます。 3.
これは、免疫システムを刺激します。レモン、味方風邪および呼吸器系の問題に対する理想的なアスコルビン酸(ビタミンC)が豊富であり、体内の鉄の吸収を向上させます。 4.
これは、pHレベルのバランスをとります。レモンは酸性であるが、私たちの体にはアルカリ性であり、または代謝一度クエン酸は、体内の酸性度を作成しません。定期的に飲むレモン水は、全身の酸味を排除することができます。 5.
は、肌を清潔に。 (また、内側から)レモンジュースは、顔の皮膚を清潔に手や脂性肌に適しています。また、ビタミンCはしわや汚れを低減し、原因のにきびその細菌のいくつかのタイプを殺します。
6.エネルギー充填。レモンは、より負に帯電したイオンが含まれていることが腸管に到達した瞬間に、私たちの体に多くのエネルギーを提供します。でも、レモンフレーバーは、通電性を有し、気分を向上させます。
7.健康維持します。ビタミンCだけでなく健康な骨、結合組織や軟骨のための必須栄養素であるとしては、創傷の治癒を促進します。 8.
彼は口を愛しています。レモンのフレッシュブレス、レリーフは、歯痛や歯肉炎。しかし、クエン酸が歯のエナメル質を弱める可能性があるので、レモンと水を飲む前にそれらを洗うか、半分の時間を待つことをお勧めします。 9.水和物
。 Dissetando体はまた、失われた体液を補充する免疫システムを支援します。体が水の不足があるときは、疲れて弱くていない非常に濃縮さを感じる可能性があるため、アクションは非常に重要です。
10.それは体重を減らすために役立ちます。レモンの痩身性質はよく知られています。それは、優れた解毒である炎症を軽減し、その抗酸化作用で知られるビタミンCを大量に含まれています。
クレジット:
@Marieclaire

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