WebSeo
"ensimmäisiä kertoja ei miellyttävä, niin älä tee ilman," niin puhua waterandlemon koukussa,...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

blogi

10 syytä juoda vettä ja sitruunan

yksinkertainen mutta tehokas

"ensimmäisiä kertoja ei miellyttävä, niin älä tee ilman," niin puhua waterandlemon koukussa, jotka joka aamu (nyt) voi luopua lasillinen lämmintä vettä ja sitruunamehua. Autera tapa, että voit paremmin kehosta.
Sisäpuolella #percorsoetnacare me Lisätään ensimmäinen sääntö on tämä. Kun heräät ennen aamiaista, lasi vettä sitruunan mehu.
Tässä on 10 syytä, joka tekee sinusta alkaa seurata tätä terveellistä tapa:
1. auttaa ruoansulatusta. Sitruunan mehu stimuloi maksan tuottaa sappi, tarvittavan hapon ruoansulatusta. American Cancer Society neuvoo potilasta juomaan lämmintä sitruuna vettä edistää suolen.
2. Purify. Se auttaa poistamaan kuona-aineita, koska se stimuloi virtsaneritystä ja siten poistamaan myrkkyjä. Sitruunahappo parantaa toimintaa entsyymejä, edistää maksan ja edistää vieroitus.
3. Se stimuloi immuunijärjestelmää. Sitruunat ovat runsaasti askorbiinihappo (C-vitamiini), ihanteellinen liittolainen vilustuminen ja hengityselinten ongelmien, ja parantaa raudan imeytymistä elimistöön.
4. tasapainottaa pH-tasoilla. Sitruunat ovat happamia, mutta meidän elin ovat emäksisiä, tai sitruunahappo ei luo happamuus kehossa kerran metaboloituu. Säännöllisesti juominen sitruuna vettä voi auttaa poistamaan koko kehon happamuutta. 5.
puhdistaa ihoa. Sitruunan mehu (myös sisäpuolelta) puhdistaa iho kasvoissa, käsissä ja sopii rasvaiselle iholle. Lisäksi, C-vitamiini vähentää ryppyjä ja tahrojen ja tappaa jotkut bakteerit, jotka aiheuttavat akne.
6. Energize. Sitruuna sisältää enemmän negatiivisesti varautuneita ioneja tarjoaa siten enemmän energiaa kehomme sillä hetkellä, kun se saavuttaa suolistossa. Jopa sitruunamakuaine on energisoiva ominaisuuksia ja parantaa mielialaa.
7. korostaa terveitä. C-vitamiinia, samoin kuin on tärkeä ravintoaine luuston, sidekudoksen ja ruston, edistää paranemista haavat.
8. Hän rakastaa suuhun. Sitruuna raikastaa hengitystä, lievittää hammassärky ja ientulehdus. Koska kuitenkin, sitruunahappo voi heikentää hammaskiille, se on parempi pestä ennen juomista vettä sitruunan tai odota puoli tuntia.
9. Kosteuttaa. Dissetando kehon auttaa myös immuunijärjestelmää täydentymään menettänyt nesteitä. Toiminta on erittäin tärkeää, sillä kun keho on veden puute voi aiheuttaa väsymystä, heikko eikä kovin keskittyneet.
10. Se auttaa laihtumaan. Laihdutus ominaisuudet sitruuna tunnetaan hyvin. Se on erinomainen detoxifier, vähentää tulehdusta ja sisältää suuren määrän C-vitamiinia, joka tunnetaan sen antioksidantin toimintaa.
luotto:
@Marieclaire

LIITTYVIÄ ARTIKKELEITA