WebSeo
"De första gångerna kommer inte att vara trevlig, ska du inte du göra utan", så tala...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

blogg

10 skäl för att dricka vatten och citron

Enkla men effektiva

"De första gångerna kommer inte att vara trevlig, ska du inte du göra utan", så tala waterandlemon beroende, som varje morgon (nu) kan inte ge upp sin glas varmt vatten och citronsaft. Autera vana som du känner dig bättre om din kropp.
Inom vår #percorsoetnacare vi in ​​som den första regeln är detta. När du vaknar innan frukost, ett glas vatten med citronsaft.
Här är 10 skäl som gör att du börjar följa denna friska vana:
1. hjälper matsmältningen. Citronsaft stimulerar levern att producera galla, syra behövs för matsmältningen. American Cancer Society rekommenderar sina patienter att dricka varmt citron vatten för att stimulera tarmrörelserna.
2. Rena. Det bidrar till att eliminera slaggprodukter, eftersom det stimulerar produktionen av urin och därmed eliminering av toxiner. Citronsyran förbättrar funktionen av enzymer, stimulera levern och främja avgiftning.
3. Det stimulerar immunförsvaret. Citroner är rika på askorbinsyra (vitamin C), perfekt allierad mot förkylningar och andningsproblem, och för att förbättra absorptionen av järn i kroppen.
4. Det balanserar pH-nivåer. Citroner är sura, men i vår kropp är alkalisk, eller citronsyra inte skapar syra i kroppen när metaboliseras. Regelbundet dricka citron vatten kan hjälpa till att eliminera hela kroppen surhet. 5.
rengör huden. Citronsaft (också från insidan) rengör huden i ansikte, händer och är lämplig för fet hud. Dessutom minskar C-vitamin rynkor och fläckar och dödar vissa typer av bakterier som orsakar akne.
6. Relät. Citron innehåller mer negativt laddade joner därmed ger mer energi för vår kropp i det ögonblick då den når tarmkanalen. Även citronsmak har energigivande egenskaper och förbättrar humöret.
7. Bibehåller friska. C-vitamin, samt vara ett viktigt näringsämne för friska ben, bindväv och brosk, främjar läkning av sår.
8. Han älskar munnen. Citron Freshens andetag, lindrar tandvärk och tandköttsinflammation. Men eftersom kan citronsyran försvagar tandemaljen, är det bättre att tvätta dem innan du dricker vattnet med citron eller vänta en halvtimme.
9. hydrater. Dissetando kroppen hjälper också immunförsvaret att fylla förlorade vätskor. Action är mycket viktigt eftersom när kroppen är brist på vatten kan du känner dig trött, svag och inte mycket koncentrerad.
10. Det bidrar till att gå ner i vikt. Bantning egenskaper citron är välkända. Det är en utmärkt detoxifier, minskar inflammation och innehåller en stor mängd C-vitamin, känd för sin antioxiderande verkan.
Fotograf:
@Marieclaire

RELATERADE ARTIKLAR