WebSeo
"Beberapa kali pertama tidak akan menyenangkan, maka jangan kamu lakukan tanpa," supaya bercakap...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

Blog

10 sebab untuk minum air dan lemon

Mudah tetapi berkesan

"Beberapa kali pertama tidak akan menyenangkan, maka jangan kamu lakukan tanpa," supaya bercakap waterandlemon ketagih, mereka yang setiap pagi (sekarang) tidak menyerah kaca mereka air suam dan jus lemon. Autera tabiat yang anda rasa lebih baik mengenai badan anda.
Dalam #percorsoetnacare kami, kami dimasukkan sebagai peraturan pertama adalah ini. Anda bangun sebelum sarapan pagi, segelas air dengan jus lemon.
Berikut adalah 10 sebab-sebab yang akan membuat anda mula mengikuti tabiat sihat ini:
1. Membantu penghadaman. jus Lemon merangsang hati untuk hempedu hasil, asid yang diperlukan untuk penghadaman. Persatuan Kanser Amerika menasihatkan pesakit untuk minum air limau suam untuk merangsang pergerakan usus.
2. Bersihkanlah. Ia membantu untuk menghapuskan bahan-bahan sisa kerana ia merangsang pengeluaran air kencing dan dengan itu penghapusan toksin. Asid sitrik meningkatkan fungsi enzim, merangsang hati dan menggalakkan detoksifikasi.
3. Ia merangsang sistem imun. Lemon kaya dengan asid askorbik (vitamin C), sesuai sekutu terhadap selesema dan masalah pernafasan, dan untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam badan.
4. Ia mengimbangi tahap pH. Lemon adalah berasid, tetapi di dalam badan kita adalah alkali, atau asid sitrik tidak mewujudkan keasidan dalam badan setelah dimetabolismekan. Kerap minum air lemon boleh membantu menghapuskan jumlah keasidan badan. 5. membersihkan
kulit. Jus lemon (juga dari dalam) membersihkan kulit muka, tangan dan sesuai untuk kulit berminyak. Di samping itu, vitamin C mengurangkan kedutan dan noda dan membunuh beberapa jenis bakteria yang menyebabkan jerawat.
6. Energize. lemon mengandungi ion lebih bercas negatif itu menyediakan lebih banyak tenaga untuk badan kita pada masa ini apabila ia mencapai saluran usus. Walaupun rasa lemon yang mempunyai ciri-ciri tenaga dan meningkatkan mood.
7. Mengekalkan sihat. Vitamin C, dan juga sebagai nutrien penting untuk kesihatan tulang, tisu penghubung dan tulang rawan, menggalakkan penyembuhan luka.
8. Dia suka mulut. The Menyegar lemon nafas, melegakan sakit gigi dan gingivitis. Sejak, bagaimanapun, asid sitrik boleh melemahkan enamel gigi, ia adalah lebih baik untuk membasuh mereka sebelum minum air dengan lemon atau tunggu setengah jam.
9. Menghidrat. Dissetando badan juga membantu sistem imun untuk menambah kehilangan bendalir. Tindakan adalah sangat penting kerana apabila badan kekurangan air anda mungkin merasa letih, lemah dan tidak terlalu pekat.
10. Ia membantu untuk mengurangkan berat badan. Sifat-sifat pelangsingan limau terkenal. Ia adalah satu penyahtoksik yang sangat baik, mengurangkan keradangan dan mengandungi sejumlah besar vitamin C yang terkenal dengan tindakan antioksidan. kredit
:
@Marieclaire

ARTIKEL BERKAITAN