WebSeo
"De eerste paar keer zal niet prettig zijn, dan hoef je je niet meer zonder," zo te zeggen...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

blog

10 redenen om water te drinken en citroen

Simpel maar effectief

"De eerste paar keer zal niet prettig zijn, dan hoef je je niet meer zonder," zo te zeggen waterandlemon verslaafd, zij die elke ochtend (nu) niet kunnen opgeven van hun glas warm water en citroensap. Autera gewoonte dat je een beter gevoel over je lichaam.
Binnen onze #percorsoetnacare we ingevoegd als de eerste regel is dit. Als u wakker wordt voor het ontbijt, een glas water met citroensap.
Hier zijn 10 redenen die ervoor zorgt dat u begint om deze gezonde gewoonte te volgen:
1. bevordert de spijsvertering. Citroensap stimuleert de lever te produceren gal, zuur die nodig is voor de spijsvertering. De American Cancer Society adviseert zijn patiënten om warm citroen water te drinken om stoelgang te stimuleren.
2. Purify. Het helpt om de afvalstoffen te verwijderen, omdat het de productie van urine en daarmee de afvoer van gifstoffen bevordert. Het citroenzuur verbetert de werking van enzymen, het stimuleren van de lever en ontgifting te bevorderen.
3. Het stimuleert het immuunsysteem. Citroenen rijk aan ascorbinezuur (vitamine C), ideaal ally tegen verkoudheid en ademhalingsproblemen, en de opname van ijzer in het lichaam te verbeteren.
4. Het balanceert de pH-waarde. De citroenen zijn zuur, maar in ons lichaam zijn alkalisch, of citroenzuur niet zuurgraad te creëren in het lichaam eenmaal gemetaboliseerd. Regelmatig drinken van citroen water kan helpen elimineren van het gehele lichaam zuurgraad. 5.
reinigt de huid. Citroensap (ook van binnen) reinigt de huid van het gezicht, handen en is geschikt voor de vette huid. Bovendien, vitamine C vermindert rimpels en vlekken en doodt aantal soorten bacteriën die acne veroorzaken.
6. Energise. De tong bevat meer negatief geladen ionen verschaft dus meer energie aan het lichaam op het moment dat het het maagdarmkanaal bereikt. Zelfs de citroensmaak heeft bekrachtigen eigenschappen en verbetert de stemming.
7. Zorgt voor een gezonde. Vitamine C, maar ook als een essentiële voedingsstof voor gezonde botten, bindweefsel en kraakbeen, bevordert genezing van wonden.
8. Hij houdt mond. De citroen verfrist adem, verlicht kiespijn en gingivitis. Aangezien echter de citroenzuur kan het tandglazuur te verzwakken, is het beter om ze te wassen voordat het drinken van het water met citroen of een half uur wachten.
9. hydrateert. Dissetando het lichaam helpt ook het immuunsysteem om verloren vocht aan te vullen. Actie is zeer belangrijk, want als het lichaam is het gebrek aan water kan je moe, zwak en niet erg geconcentreerd voelen.
10. Het helpt om gewicht te verliezen. De afslankende eigenschappen van citroen zijn bekend. Het is een uitstekende detoxifier, vermindert de ontsteking en bevat een grote hoeveelheid vitamine C, bekend om zijn antioxiderende werking.
credit:
@Marieclaire

GERELATEERDE ARTIKELEN