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"Las primeras veces que no va a ser agradable, entonces no lo hace sin", por lo waterandlemon...
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2020-01-13 12:30:22
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10 razones a agua de la bebida y limón

Simple pero eficaz

"Las primeras veces que no va a ser agradable, entonces no lo hace sin", por lo waterandlemon hablar adicto, a los que cada mañana (hoy) no puede renunciar a su vaso de agua tibia y jugo de limón. Autera hábito que se sienta mejor acerca de su cuerpo. Dentro de nuestra
#percorsoetnacare insertamos como la primera regla es la siguiente. A medida que despierta antes del desayuno, un vaso de agua con zumo de limón.
Aquí hay 10 razones que harán que usted comienza a seguir este hábito saludable:
1. Ayuda a la digestión. El jugo de limón estimula el hígado a la bilis productos, ácido necesario para la digestión. La Sociedad Americana del Cáncer aconseja a sus pacientes a beber agua de limón caliente para estimular los movimientos intestinales.
2. Purificar. Esto ayuda a eliminar las sustancias de desecho, ya que estimula la producción de orina y por lo tanto la eliminación de toxinas. El ácido cítrico mejora la función de las enzimas, estimular el hígado y promover la desintoxicación.
3. Se estimula el sistema inmunológico. Los limones son ricos en ácido ascórbico (vitamina C), ideales aliado contra los resfriados y problemas respiratorios, y para mejorar la absorción de hierro en el cuerpo.
4. Se equilibra los niveles de pH. Los limones son ácidos, pero en nuestro cuerpo son alcalinas, o el ácido cítrico no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado. Regularmente beber agua de limón puede ayudar a eliminar la acidez total del cuerpo. 5.
limpia la piel. El jugo de limón (también desde el interior) limpia la piel de la cara, manos y es adecuado para la piel grasa. Además, la vitamina C reduce las arrugas y manchas y mata a algunos tipos de bacterias que causan el acné. 6.
Energise. El limón contiene más iones cargados negativamente tanto, proporciona más energía a nuestro cuerpo en el momento en que alcanza el tracto intestinal. Incluso el aroma de limón tiene propiedades energizantes y mejora el estado de ánimo.
7. Mantiene saludable. La vitamina C, además de ser un nutriente esencial para la salud de los huesos, tejido conectivo y el cartílago, favorece la cicatrización de las heridas.
8. Ama boca. El limón refresca el aliento, alivia dolor de muelas y la gingivitis. Dado que, sin embargo, el ácido cítrico puede debilitar el esmalte de los dientes, es mejor para lavarlos antes de beber el agua con limón o esperar media hora. 9.
hidratos. Dissetando el cuerpo también ayuda al sistema inmunológico para reponer los líquidos perdidos. La acción es muy importante porque cuando el cuerpo es la falta de agua se puede sentir cansado, débil y no muy concentrada.
10. Ayuda a perder peso. Las propiedades adelgazantes de limón son bien conocidos. Es un excelente desintoxicante, reduce la inflamación y contiene una gran cantidad de vitamina C, conocida por su acción antioxidante.
de crédito:
@Marieclaire

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