WebSeo
«Первые несколько раз не понравится, то ты не обойтись,» так говорят waterandlemon увлекаются,...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

Блог

10 причин пить воду и лимон

Простой, но эффективный

«Первые несколько раз не понравится, то ты не обойтись,» так говорят waterandlemon увлекаются, те, кто каждое утро (сейчас) не может отказаться от своего стакана теплой воды и лимонного сока. Autera привычка, что вы почувствуете себя лучше о своем теле.
В нашей #percorsoetnacare мы вставили как первое правило это. Как вы проснетесь до завтрака, стакан воды с лимонным соком.
Вот 10 причин, которые заставят вас начать следовать этой здоровой привычки:
1. Помогает пищеварению. Лимонный сок стимулирует печень, чтобы произвести желчи, кислоты, необходимых для пищеварения. Американское общество рака советует своим пациентам пить теплую лимонную воду, чтобы стимулировать перистальтику кишечника.
2. Purify. Это помогает устранить ненужные вещества, поскольку он стимулирует производство мочи и, таким образом, выведение токсинов. Лимонная кислота улучшает функцию ферментов, стимулируя печень и способствовать детоксикации.
3. Он стимулирует иммунную систему. Лимоны богаты аскорбиновая кислота (витамин С), идеальным союзником против простуды и респираторных проблем, а также улучшить усвоение железа в организме.
4. уравновешивает уровень рН. Лимоны являются кислотными, но в нашем организме являются щелочными или лимонная кислота не создает кислотности в организме метаболизируется раз. Регулярно пить лимонную вода может помочь устранить общую кислотность тела. 5.
очищает кожу. Лимонный сок (также с внутренней стороны) очищает кожу лица, руки и подходят для жирной кожи. Кроме того, витамин С уменьшает морщины и пятна и убивает некоторые виды бактерий, которые вызывают акне.
6. Energize. Лимон содержит более отрицательно заряженные ионы, таким образом, обеспечивает больше энергии для нашего тела в тот момент, когда она достигает желудочно-кишечный тракт. Даже аромат лимона обладает свойствами зарядит вас энергией и улучшает настроение.
7. Ведет здоровый. Витамин С, а также является важным питательным веществом для здоровья костей, соединительной ткани и хряща, способствует заживлению ран.
8. Он любит рот. Лимон освежает дыхание, снимает зубную боль и воспаление десен. Так как, однако, лимонная кислота может ослабить зубную эмаль, то лучше, чтобы вымыть их, прежде чем пить воду с лимоном или ждать полчаса.
9. гидраты. Dissetando тело также помогает иммунной системы для пополнения потерянной жидкости. Действие очень важно, потому что, когда тело является отсутствие воды, вы можете чувствовать себя усталым, слабым и не очень сосредоточены.
10. Это помогает сбросить лишний вес. В похудение свойства лимона хорошо известны. Это отличный детоксикантом, уменьшает воспаление и содержит большое количество витамина С, известный своим антиоксидантным действием.
кредит:
@Marieclaire

СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ