WebSeo
„Pierwsze kilka razy, nie będzie przyjemne, to nie zrobisz bez” tak mówić waterandlemon...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

Blog

10 powodów do picia wody i cytryny

Prosty, ale skuteczny

„Pierwsze kilka razy, nie będzie przyjemne, to nie zrobisz bez” tak mówić waterandlemon uzależnionych, którzy codziennie rano (teraz) nie może zrezygnować z szklankę ciepłej wody i soku z cytryny. Autera zwyczaj, że czujesz się lepiej o swoje ciało.
ramach naszej #percorsoetnacare mamy wstawiony jako pierwsza zasada jest następująca. Jak obudzić się przed śniadaniem, popijając szklanką wody z sokiem z cytryny.
Oto 10 powodów, które pozwoli Ci zacząć się do tego zdrowy nawyk:
1. Pomaga w trawieniu. sok z cytryny pobudza wątrobę do produkcji żółci kwasu potrzebnego do trawienia. American Cancer Society zaleca swoim pacjentom pić ciepłą wodę z cytryny, aby stymulować wypróżnienia.
2. Oczyszczono. To pomaga wyeliminować substancje odpadowe, ponieważ stymuluje produkcję moczu, a tym samym eliminację toksyn. Kwas cytrynowy poprawia działanie enzymów, stymulując wątrobę i promowania detoksykacji.
3. stymuluje układ odpornościowy. Cytryny są bogate w kwas askorbinowy (witamina C), idealny sojusznikiem na przeziębienie i zaburzeń układu oddechowego, a także poprawę wchłaniania żelaza w organizmie.
4. wyrównuje poziom pH. Cytryny są kwaśne, ale w naszym organizmie są alkaliczne lub kwas cytrynowy nie tworzy kwasowości w organizmie po metabolizowany. Regularnie pije cytryna woda może pomóc wyeliminować całkowitą kwasowość organizmu. 5.
oczyszcza skórę. sok z cytryny (również od wewnątrz) oczyszcza skórę twarzy, dłoni i nadaje się do skóry tłustej. Ponadto, witamina C, redukuje zmarszczki i plam i zabija niektóre rodzaje bakterii, które powodują trądziku.
6. Energise. Cytryna zawiera jony naładowane ujemnie więcej tym samym zapewnia więcej energii dla naszego organizmu w momencie, gdy osiągnie przewodu pokarmowego. Nawet smak cytrynowy ma właściwości energetyzujący i poprawia nastrój.
7. Utrzymuje zdrowe. Witamina C, jak również jest istotnym składnikiem odżywczym dla zdrowych kości, tkanki łącznej i chrząstek, wspomaga gojenie ran.
8. Kocha usta. Odświeża oddech cytryny, łagodzi ból zęba i zapalenie dziąseł. Ponieważ jednak kwas cytrynowy może osłabić szkliwo zębów, lepiej jest myć je przed piciem wody z cytryną lub czekać pół godziny.
9. hydraty. Dissetando organizm Pomaga również układ odpornościowy do uzupełnienia utracone płyny. Akcja jest bardzo ważne, ponieważ gdy organizm jest brak wody może czuć się zmęczony, słaby i nie bardzo skoncentrowany.
10. Pomaga schudnąć. Właściwości odchudzające cytryny są dobrze znane. Jest to doskonały odtruwa zmniejsza zapalenie i zawiera dużą ilość witaminy C, znany z jego działanie przeciwutleniające.
kredytowej:
@Marieclaire

POWIĄZANE ARTYKUŁY