WebSeo
„Az első néhány alkalommal nem lesz kellemes, akkor nem csinál nélkül”, így beszélnek...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

blog

10 ok, hogy vizet inni, és citrom

Egyszerű, de hatékony

„Az első néhány alkalommal nem lesz kellemes, akkor nem csinál nélkül”, így beszélnek waterandlemon rabja, akik minden reggel (ma) nem adja fel a pohár meleg vizet és a citromlevet. Autera szokás, hogy jobban érzi magát a tested.
Belül #percorsoetnacare mi ki, mint az első szabály ez. Amint felébredsz reggeli előtt, egy pohár vízzel, citromlével.
Íme 10 ok, hogy majd elkezdi követni ezt az egészséges szokás:
1. Segíti az emésztést. Citromlé serkenti a májat, hogy epe, sav szükséges emésztést. Az American Cancer Society azt ajánlja betegek inni meleg citromos víz, hogy ösztönözze a bélmozgást.
2. tisztítani. Segít, hogy megszüntesse a hulladék anyagokat, mert serkenti a vizelet és így az eliminációs méreganyagok. A citromsav javítja a funkciója enzimek, serkenti a máj és elősegítik méregtelenítését.
3. Stimulálja az immunrendszert. Citrom gazdag aszkorbinsav (C-vitamin), ideális szövetségese elleni megfázás és légzési problémák, és hogy javítsa a vas felszívódását a szervezetben.
4. kiegyensúlyozza a pH szintet. A citrom savas, de a mi test lúgos, vagy a citromsav nem hoz létre savasság a szervezetben egyszer metabolizálódik. Rendszeresen ivóvíz citromos víz segíthet megszüntetni a teljes test savasságát. 5.
tisztítja a bőrt. Citromlé (szintén belülről) tisztítja a bőrt az arc, a kezek és alkalmas zsíros bőrre. Ezen túlmenően, a C-vitamin csökkenti a ráncok és foltok és megöli bizonyos baktérium okozó pattanások.
6. Energise. A citrom tartalmaz több negatív töltésű ionokat, és ezáltal biztosítja több energiát testünk abban a pillanatban, amikor eléri a bélrendszerben. Még a citrom ízű van energizáló hatásáról, és javítja a hangulatot.
7. fenntartja egészséges. A C-vitamin, valamint az, hogy alapvető tápanyag az egészséges csontok, kötőszövetek és a porcok, elősegíti a sebgyógyulást.
8. Szereti száját. A citrom felfrissíti levegőt, enyhíti fogfájás, fogínygyulladás. Mivel azonban a citromsav gyengítheti a fogzománcot, akkor jobb, ha megmossuk fogyasztás előtt a citromos víz, vagy várjon egy fél órát.
9. hidratál. Dissetando a test is segíti az immunrendszert, hogy pótolja elvesztett folyadékot. Action nagyon fontos, mert a szervezet nem a vízhiány úgy érezheti, fáradt, gyenge, és nem nagyon koncentrált.
10. segít a fogyásban. A fogyókúra tulajdonságai citrom jól ismertek. Ez egy kiváló méregtelenítő, csökkenti a gyulladást, és tartalmaz egy nagy mennyiségű C-vitamin, ismert antioxidáns hatása.
jóváírás:
@Marieclaire

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK