Egyszerű, de hatékony
„Az első néhány alkalommal nem lesz kellemes, akkor nem csinál nélkül”, így beszélnek waterandlemon rabja, akik minden reggel (ma) nem adja fel a pohár meleg vizet és a citromlevet. Autera szokás, hogy jobban érzi magát a tested.
Belül #percorsoetnacare mi ki, mint az első szabály ez. Amint felébredsz reggeli előtt, egy pohár vízzel, citromlével.
Íme 10 ok, hogy majd elkezdi követni ezt az egészséges szokás:
1. Segíti az emésztést. Citromlé serkenti a májat, hogy epe, sav szükséges emésztést. Az American Cancer Society azt ajánlja betegek inni meleg citromos víz, hogy ösztönözze a bélmozgást.
2. tisztítani. Segít, hogy megszüntesse a hulladék anyagokat, mert serkenti a vizelet és így az eliminációs méreganyagok. A citromsav javítja a funkciója enzimek, serkenti a máj és elősegítik méregtelenítését.
3. Stimulálja az immunrendszert. Citrom gazdag aszkorbinsav (C-vitamin), ideális szövetségese elleni megfázás és légzési problémák, és hogy javítsa a vas felszívódását a szervezetben.
4. kiegyensúlyozza a pH szintet. A citrom savas, de a mi test lúgos, vagy a citromsav nem hoz létre savasság a szervezetben egyszer metabolizálódik. Rendszeresen ivóvíz citromos víz segíthet megszüntetni a teljes test savasságát. 5.
tisztítja a bőrt. Citromlé (szintén belülről) tisztítja a bőrt az arc, a kezek és alkalmas zsíros bőrre. Ezen túlmenően, a C-vitamin csökkenti a ráncok és foltok és megöli bizonyos baktérium okozó pattanások.
6. Energise. A citrom tartalmaz több negatív töltésű ionokat, és ezáltal biztosítja több energiát testünk abban a pillanatban, amikor eléri a bélrendszerben. Még a citrom ízű van energizáló hatásáról, és javítja a hangulatot.
7. fenntartja egészséges. A C-vitamin, valamint az, hogy alapvető tápanyag az egészséges csontok, kötőszövetek és a porcok, elősegíti a sebgyógyulást.
8. Szereti száját. A citrom felfrissíti levegőt, enyhíti fogfájás, fogínygyulladás. Mivel azonban a citromsav gyengítheti a fogzománcot, akkor jobb, ha megmossuk fogyasztás előtt a citromos víz, vagy várjon egy fél órát.
9. hidratál. Dissetando a test is segíti az immunrendszert, hogy pótolja elvesztett folyadékot. Action nagyon fontos, mert a szervezet nem a vízhiány úgy érezheti, fáradt, gyenge, és nem nagyon koncentrált.
10. segít a fogyásban. A fogyókúra tulajdonságai citrom jól ismertek. Ez egy kiváló méregtelenítő, csökkenti a gyulladást, és tartalmaz egy nagy mennyiségű C-vitamin, ismert antioxidáns hatása.
jóváírás:
@Marieclaire
Belül #percorsoetnacare mi ki, mint az első szabály ez. Amint felébredsz reggeli előtt, egy pohár vízzel, citromlével.
Íme 10 ok, hogy majd elkezdi követni ezt az egészséges szokás:
1. Segíti az emésztést. Citromlé serkenti a májat, hogy epe, sav szükséges emésztést. Az American Cancer Society azt ajánlja betegek inni meleg citromos víz, hogy ösztönözze a bélmozgást.
2. tisztítani. Segít, hogy megszüntesse a hulladék anyagokat, mert serkenti a vizelet és így az eliminációs méreganyagok. A citromsav javítja a funkciója enzimek, serkenti a máj és elősegítik méregtelenítését.
3. Stimulálja az immunrendszert. Citrom gazdag aszkorbinsav (C-vitamin), ideális szövetségese elleni megfázás és légzési problémák, és hogy javítsa a vas felszívódását a szervezetben.
4. kiegyensúlyozza a pH szintet. A citrom savas, de a mi test lúgos, vagy a citromsav nem hoz létre savasság a szervezetben egyszer metabolizálódik. Rendszeresen ivóvíz citromos víz segíthet megszüntetni a teljes test savasságát. 5.
tisztítja a bőrt. Citromlé (szintén belülről) tisztítja a bőrt az arc, a kezek és alkalmas zsíros bőrre. Ezen túlmenően, a C-vitamin csökkenti a ráncok és foltok és megöli bizonyos baktérium okozó pattanások.
6. Energise. A citrom tartalmaz több negatív töltésű ionokat, és ezáltal biztosítja több energiát testünk abban a pillanatban, amikor eléri a bélrendszerben. Még a citrom ízű van energizáló hatásáról, és javítja a hangulatot.
7. fenntartja egészséges. A C-vitamin, valamint az, hogy alapvető tápanyag az egészséges csontok, kötőszövetek és a porcok, elősegíti a sebgyógyulást.
8. Szereti száját. A citrom felfrissíti levegőt, enyhíti fogfájás, fogínygyulladás. Mivel azonban a citromsav gyengítheti a fogzománcot, akkor jobb, ha megmossuk fogyasztás előtt a citromos víz, vagy várjon egy fél órát.
9. hidratál. Dissetando a test is segíti az immunrendszert, hogy pótolja elvesztett folyadékot. Action nagyon fontos, mert a szervezet nem a vízhiány úgy érezheti, fáradt, gyenge, és nem nagyon koncentrált.
10. segít a fogyásban. A fogyókúra tulajdonságai citrom jól ismertek. Ez egy kiváló méregtelenítő, csökkenti a gyulladást, és tartalmaz egy nagy mennyiségű C-vitamin, ismert antioxidáns hatása.
jóváírás:
@Marieclaire
