WebSeo
„Primele câteva ori nu va fi plăcut, atunci nu te face fără“, așa că vorbesc waterandlemon...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

Blog

10 motive pentru a bea apă și lămâie

plice ma effi

„Primele câteva ori nu va fi plăcut, atunci nu te face fără“, așa că vorbesc waterandlemon dependent, cei care în fiecare dimineață (acum) nu pot da paharul lor de apă caldă și suc de lămâie. Autera obicei care te simți mai bine despre corpul tau.
In cadrul #percorsoetnacare noastre am introdus ca prima regulă este aceasta. După cum te trezești înainte de micul dejun, un pahar de apă cu suc de lămâie.
Iata 10 motive pentru care se va face de a începe să urmeze acest obicei sănătos: 1.
ajută la digestie. Sucul de lamaie stimuleaza ficatul la biliar produc, acidul necesar pentru digestie. Societatea Americana de Cancer recomanda pacientilor sai sa bea apa calda de lamaie pentru a stimula mișcările intestinului.
2. Purify. Acesta ajută la eliminarea substanțelor reziduale deoarece stimulează producerea de urină și, astfel, eliminarea toxinelor. Acidul citric îmbunătățește funcția enzimelor, stimularea ficatului și de a promova detoxifiere.
3. Acesta stimulează sistemul imunitar. Lamaile sunt bogate in acid ascorbic (vitamina C), ideale aliat împotriva răceli și probleme respiratorii, precum și pentru a îmbunătăți absorbția fierului în organism.
4. Se echilibrează nivelul pH-ului. Lămâi sunt acide, dar în corpul nostru sunt alcaline, sau acidul citric nu creează aciditate în organism odată metabolizat. Regulat de băut apă de lamaie poate ajuta la eliminarea aciditatea totală a corpului. 5.
curăță pielea. Sucul de lamaie (de asemenea, din interior) curăță pielea feței, mâinilor și este potrivit pentru tenul gras. In plus, vitamina C reduce ridurile și petele și ucide unele tipuri de bacterii care cauzeaza acneea.
6. Energize. Lamaia contine ioni mai incarcate negativ, astfel, oferă mai multă energie pentru corpul nostru în momentul când ajunge la nivelul tractului intestinal. Chiar si aroma de lamaie are proprietati energizante si imbunatateste starea de spirit.
7. Menține sănătos. Vitamina C, precum și ca fiind un nutrient esential pentru sanatatea oaselor, a țesutului conjunctiv și cartilajul, promovează vindecarea rănilor.
8. El iubește gura. Improspateaza lamaie respirație, durere de dinți denivelare și gingivita. Deoarece, cu toate acestea, acidul citric poate slăbi smalțul dinților, este mai bine să-i spele inainte de a bea apa cu lamaie sau așteptați o jumătate de oră.
9. Hidrateaza. Dissetando organismul ajută, de asemenea, sistemul imunitar pentru a reface fluidele pierdute. Acțiunea este foarte important, deoarece atunci când organismul este lipsa de apă s-ar putea simți obosit, slab și nu foarte concentrat.
10. Aceasta ajută să piardă în greutate. Proprietățile de slăbire de lamaie sunt bine cunoscute. Este un detoxifiant excelent, reduce inflamația și conține o cantitate mare de vitamina C, cunoscut pentru acțiunea sa antioxidantă. de credit
:
@Marieclaire

ARTICOLE CONEXE