WebSeo
konuşmak waterandlemon bağımlısı böylece , her sabah (şimdi) ılık su ve limon suyu kendi kadeh...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

Blog

10 içme suyu için nedenler ve limon

Basit ama etkili

konuşmak waterandlemon bağımlısı böylece

, her sabah (şimdi) ılık su ve limon suyu kendi kadeh veremem olanlar "İlk birkaç kez, o zaman olmadan yapmayın hoş olmayacak". Eğer vücudunuz hakkında daha iyi hissediyorum Autera alışkanlık. İlk kural şudur olarak
bizim #percorsoetnacare içinde biz takılı. Kahvaltıda, limon suyu ile bir bardak su önce uyanmak gibi. 1. Sindirime yardımcı olur
:
Burada bu sağlıklı alışkanlığı takip etmeye başlar yapacak 10 nedenlerdir. Limon suyu üretmek safra, sindirim için gerekli asit karaciğer uyarır. American Cancer Society bağırsak hareketlerini uyarmak için sıcak limon suyu içmek için hastalarını önerir.
2. saflaştırılır. O idrar üretimini ve toksinlerin böylece ortadan kaldırılmasını teşvik eder, çünkü atık maddeleri ortadan kaldırmak için yardımcı olur. sitrik asit karaciğer uyarılması ve detoksifikasyon teşvik enzimlerin fonksiyonu geliştirir.
3. Bağışıklık sistemini uyarır. Limon, askorbik asit (C vitamini), alil soğuk algınlığı ve solunum problemleri karşı ideal zengin olan ve vücutta demir emilimini artırmak için.
4. pH seviyesini dengeler. limon asidik olan, ancak vücut alkalin ya da metabolize kez sitrik asit vücutta asitlik oluşturmaz. Düzenli içme limon suyu toplam vücut asiditeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. 5.
temizler cilt. Limon suyu (aynı zamanda içeriden) yüz, el ve temizleyen ve yağlı cilt için uygundur. Ayrıca, C vitamini kırışıklık ve lekeleri azaltır ve nedeni akne olduğu bazı bakteri türlerini öldürür.
6. enerji verme. limon böylece daha negatif yüklü iyonları içeren bu bağırsak bölgesini ulaştığı anda bizim vücuda daha fazla enerji sağlar. Hatta limon aroması enerji verici özellikleri vardır ve moralinizi düzeltir.
7. sağlıklı korur. C vitamini, hem de sağlıklı kemikler, bağ dokusu ve kıkırdak için önemli bir besleyici olarak, yaraların iyileşmesini destekler.
8. O ağzını sever. limon Freshens nefes, kabartmalar diş ağrısı ve diş eti iltihabı. Ancak, sitrik asit, diş minesi zayıflatabilir yana, limon ile içme suyu önce yıkayın veya yarım saat beklemek için daha iyidir.
9. Hidratlar. vücudu da kayıp sıvıları doldurmak için bağışıklık sistemine yardımcı olur Dissetando. Vücut su eksikliği olduğunda, yorgun zayıf ve çok konsantre hissedebilirsiniz çünkü Eylem çok önemlidir.
10. Bu kilo vermeye yardımcı olur. limon zayıflama özellikleri iyi bilinmektedir. Bu, mükemmel bir detoks olan enflamasyonu azaltır ve antioksidan etkisinin bilinen C vitamini büyük bir miktarda içerir.
kredi:
@Marieclaire

ILGILI MAKALELER