WebSeo
"De første gangene vil ikke være hyggelig, så ikke du gjøre uten", så snakker waterandlemon...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

bloggen

10 grunner til å drikke vann og sitron

enkle, men effektive

"De første gangene vil ikke være hyggelig, så ikke du gjøre uten", så snakker waterandlemon avhengige, de som hver morgen (nå) kan ikke gi opp sitt glass med varmt vann og sitronsaft. Autera vane at du føler deg bedre om kroppen din.
Innenfor vår #percorsoetnacare satt vi som den første regelen er dette. Som du våkner opp før frokost, et glass vann med sitronsaft.
Her er 10 grunner som vil gjøre deg begynne å følge denne sunn vane:
1. Hjelper fordøyelsen. Sitronsaft stimulerer leveren for å produsere gallesyre nødvendig for fordøyelsen. The American Cancer Society anbefaler sine pasienter å drikke varm sitron vann for å stimulere avføring.
2. Rens. Det hjelper å eliminere avfallsstoffer fordi det stimulerer produksjonen av urin og dermed eliminering av giftstoffer. Sitronsyren forbedrer funksjonen av enzymer som stimulerer leveren og fremme avgiftning.
3. Det stimulerer immunsystemet. Sitroner er rike på askorbinsyre (vitamin C), ideell ally mot forkjølelse og luftveisproblemer, og for å forbedre absorpsjon av jern i kroppen.
4. Den balanserer pH-verdier. Sitroner er sure, men i kroppen er basisk, eller sitronsyren ikke skaper surhet i kroppen når metabolisert. Regelmessig drikking sitron vann kan bidra til å eliminere hele kroppen surhet. 5.
renser huden. Sitronsaft (også fra innsiden) renser huden i ansiktet, hender og er egnet for fet hud. I tillegg, vitamin C reduserer rynker og flekker og dreper noen typer av bakterier som forårsaker akne.
6. Styrk. Sitron inneholder mer negativt ladede ioner og dermed gir mer energi for kroppen vår i øyeblikket når det kommer til tarmen. Selv sitronsmak har energigivende egenskaper og forbedrer humøret.
7. Beholder sunn. Vitamin C, samt å være et viktig næringsstoff for friske bein, bindevev og brusk, fremmer helbredelse av sår.
8. Han elsker munnen. Den sitron frisker pusten, lindrer tannpine og gingivitt. Da imidlertid kan sitronsyre svekke tannemaljen, er det bedre å vaske dem før drikker vann med sitron eller vente en halv time.
9. hydrater. Dissetando kroppen hjelper også immunsystemet til å etterfylle tapt væske. Handling er svært viktig fordi når kroppen er mangel på vann kan du føle deg trøtt, svak og ikke veldig konsentrert.
10. Det hjelper å gå ned i vekt. Slanking egenskaper sitron er godt kjent. Det er et utmerket detoxifier, reduserer inflammasjon og inneholder en stor mengde av vitamin C er kjent for sin antioksyderende virkning.
credit:
@Marieclaire

RELATERTE ARTIKLER