WebSeo
„Die ersten paar Male werden nicht angenehm sein, dann nicht Sie tun, ohne,“ so sprechen...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

Blog

10 Gründe, zu trinken Wasser und Zitrone

Einfach, aber effektiv

„Die ersten paar Male werden nicht angenehm sein, dann nicht Sie tun, ohne,“ so sprechen waterandlemon süchtig, diejenigen, die jeder Morgen (heute) ihr Glas warmen Wasser und Zitronensaft nicht aufgeben. Autera Gewohnheit, dass Sie besser über Ihren Körper zu fühlen.
In unserem #percorsoetnacare eingefügt wir als die erste Regel ist dies. Wie Sie aufwachen vor dem Frühstück auf, ein Glas Wasser mit Zitronensaft.
Hier sind 10 Gründe, dass Sie diese gesunde Gewohnheit zu folgen machen beginnen:
1. Verdauung hilft. Zitronensaft regt die Leber zu produzieren Galle, Säure für die Verdauung benötigt. Die American Cancer Society empfiehlt seine Patienten warme Zitronenwasser zu trinken Stuhlgang zu stimulieren.
2. Entschlacken. Es hilft, die Abfallstoffe zu beseitigen, weil es die Produktion von Urin und damit die Ausscheidung von Giftstoffen stimuliert. Die Zitronensäure verbessert die Funktion von Enzymen, die Leber anzuregen und Entgiftung fördern.
3. Es stimuliert das Immunsystem. Zitronen sind reich an Ascorbinsäure (Vitamin C), ideal Verbündeter gegen Erkältungen und Atemprobleme, und die Absorption von Eisen im Körper zu verbessern.
4. Es gleicht den pH-Wert. Die Zitronen sind sauer, aber in unserem Körper sind alkalisch oder die Zitronensäure nicht Säure im Körper schaffen, sobald metabolisiert. Regelmäßig trinken Zitronenwasser kann Ganzkörper Säure helfen zu beseitigen. 5.
reinigt die Haut. Zitronensaft (auch von innen) reinigt die Haut des Gesichts, der Hände und eignet sich für fettige Haut. Darüber hinaus reduziert Vitamin C Falten und Flecken und tötet einige Arten von Bakterien, die Akne verursachen.
6. Energize. Die Zitrone enthält mehr negativ geladene Ionen liefert somit mehr Energie, um unseren Körper in dem Moment, wenn sie den Darm erreicht. Auch der Zitronengeschmack hat Erregen Eigenschaften und verbessert die Stimmung.
7. Behält gesund. Vitamin C, sowie ein wichtiger Nährstoff für gesunde Knochen, Bindegewebe und Knorpel ist, fördert die Heilung von Wunden.
8. Er liebt Mund. Die Zitrone erfrischt den Atem, lindert Zahnschmerzen und Gingivitis. Da jedoch kann die Zitronensäure, die den Zahnschmelz schwächen, ist es besser, sie zu waschen, bevor das Wasser mit Zitrone zu trinken oder eine halbe Stunde warten.
9. Hydraten. Dissetando der Körper auch das Immunsystem hilft verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen. Aktion ist sehr wichtig, denn wenn der Körper Mangel an Wasser ist, dass Sie sich müde fühlen können, schwach und nicht sehr konzentriert.
10. Es hilft, Gewicht zu verlieren. Die Schlankheits-Eigenschaften der Zitrone sind gut bekannt. Es ist eine ausgezeichnete detoxifier, reduziert Entzündungen und enthält eine große Menge an Vitamin C, die für ihre antioxidative Wirkung bekannt.
Kredit:
@Marieclaire

VERWANDTE ARTIKEL