WebSeo
"De første par gange vil ikke være behageligt, så skal du ikke undvære", så taler waterandlemon...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

Blog

10 grunde til at drikke vand og citron

Simpelt men effektivt

"De første par gange vil ikke være behageligt, så skal du ikke undvære", så taler waterandlemon afhængige, dem, der hver morgen (nu) ikke kan opgive deres glas varmt vand og citronsaft. Autera vane, at du føler dig bedre om din krop.
Inden for vores #percorsoetnacare indsat vi som den første regel er dette. Som du vågner op før morgenmaden, et glas vand med citronsaft.
Her er 10 grunde, der vil gøre du begynder at følge denne sunde vane:
1. Hjælper fordøjelsen. Citronsaft stimulerer leveren til at producere galde, syre fra fordøjelsen. The American Cancer Society anbefaler sine patienter til at drikke varm citron vand for at stimulere afføring.
2. Purify. Det hjælper til at fjerne de affaldsstoffer, fordi det stimulerer produktionen af ​​urin og dermed fjernelse af toksiner. Citronsyren forbedrer funktionen af ​​enzymer, stimulere leveren og fremmer afgiftning.
3. Det stimulerer immunforsvaret. Citroner er rige på ascorbinsyre (vitamin C), ideel allieret mod forkølelse og respiratoriske problemer, og for at forbedre absorptionen af ​​jern i kroppen.
4. Den afbalancerer pH-niveauerne. Citroner er sure, men i vores krop er basisk, eller citronsyre skaber ikke surhed i kroppen, når metaboliseret. Regelmæssigt drikke citron vand kan hjælpe med at fjerne kroppens samlede syreindhold. 5.
renser huden. Citronsaft (også indefra) renser huden af ​​ansigt, hænder og er velegnet til fedtet hud. Derudover C-vitamin reducerer rynker og pletter og dræber nogle typer af bakterier, der forårsager akne.
6. Energize. Citron indeholder mere negativt ladede ioner således giver mere energi til vores krop på det tidspunkt, hvor den når tarmkanalen. Selv citron smag har energigivende egenskaber og forbedrer humør.
7. Fastholder sundt. Vitamin C, samt at det er et vigtigt næringsstof for sunde knogler, bindevæv og brusk, fremmer heling af sår.
8. Han elsker munden. Den citron Freshens ånde, lindrer tandpine og tandkødsbetændelse. Da det imidlertid kan citronsyren svække tandemaljen, er det bedre at vaske dem før drikke vandet med citron eller vente en halv time.
9. hydrater. Dissetando kroppen hjælper også immunsystemet til at genopbygge tabt væsker. Handling er meget vigtigt, fordi når kroppen er mangel på vand, du kan føle dig træt, svag og ikke meget koncentreret.
10. Det hjælper med at tabe. De slankende egenskaber af citron er velkendte. Det er en fremragende detoxifier, reducerer inflammation og indeholder en stor mængde af C-vitamin, er kendt for sin antioxidant virkning.
kredit:
@Marieclaire

RELATEREDE ARTIKLER