jednoduchý, ale účinný
„Prvních pár krát nebude příjemné, pak ne se neobejde bez“, takže mluvit waterandlemon závislí, ti, kteří každé ráno (nyní) nemůže vzdát své sklenici teplé vody a citrónovou šťávou. Autera zvyk, že se budete cítit lépe o své tělo. pračce V našem #percorsoetnacare jsme vkládá jako první pravidlo je to. Se probudíte před snídaní, se sklenicí vody s citronovou šťávou. pračce Zde je 10 důvodů, které učiní začnete sledovat tento zdravý návyk: pračce 1. Pomáhá trávení. Citronové šťávy stimuluje játra k produkci žluči, kyseliny potřebné pro trávení. The American Cancer Society radí svým pacientům pít teplé vody citron stimulovat pohyby střev. pračce 2. Očistěte. To pomáhá eliminovat odpadní látky, protože stimuluje tvorbu moči a tím i odstranění toxinů. Kyselina citronová zlepšuje funkci enzymů, stimuluje játra a podporuje detoxifikaci.
3. To stimuluje imunitní systém. Citrony jsou bohaté na kyselinu askorbovou (vitamin C), která je ideální spojenec proti nachlazení a respirační problémy, a ke zlepšení vstřebávání železa v těle.
4. vyrovnává hladinu pH. Citrony jsou kyselé, ale v našem těle jsou alkalické nebo kyselina citrónová nevytváří kyselost v těle jednou metabolizována. Pravidelně pitné citron voda může pomoci eliminovat celkovou tělesnou kyselost. 5.
čistí pokožku. Citronová šťáva (i zevnitř) čistí pokožku obličeje, rukou a je vhodný pro mastnou pleť. Navíc vitamin C redukuje vrásky a skvrny a zabíjí některé typy bakterií, které způsobují akné. pračce 6. Energize. Citron obsahuje více záporně nabité ionty, čímž zajišťuje více energie pro naše tělo v okamžiku, kdy dosáhne střevní trakt. Dokonce i citron má dobít energii vlastnosti a zlepšuje náladu. pračce 7. Udržuje zdravé. Vitamin C, stejně jako základní živiny pro zdravé kosti, pojivové tkáně a chrupavky, podporuje hojení ran. pračce 8. Miluje ústa. Citron osvěžuje dech, zmírňuje bolest zubů a dásní. Avšak vzhledem k tomu, kyselina citronová může oslabit zubní sklovinu, je lepší umýt před pitím vody s citronem nebo počkat půl hodiny.
9. hydráty. Dissetando tělo také pomáhá imunitnímu systému doplnit ztracené tekutiny. Akce je velmi důležité, protože když tělo je nedostatek vody se můžete cítit unavený, slabý a ne příliš koncentrovaný. pračce 10. To pomáhá hubnout. Vlastnosti hubnutí citronu jsou dobře známy. Je to vynikající detoxikačním, snižuje zánět a obsahuje velké množství vitamínu C, která je známá pro své antioxidační působení.
kredit:
@Marieclaire
3. To stimuluje imunitní systém. Citrony jsou bohaté na kyselinu askorbovou (vitamin C), která je ideální spojenec proti nachlazení a respirační problémy, a ke zlepšení vstřebávání železa v těle.
4. vyrovnává hladinu pH. Citrony jsou kyselé, ale v našem těle jsou alkalické nebo kyselina citrónová nevytváří kyselost v těle jednou metabolizována. Pravidelně pitné citron voda může pomoci eliminovat celkovou tělesnou kyselost. 5.
čistí pokožku. Citronová šťáva (i zevnitř) čistí pokožku obličeje, rukou a je vhodný pro mastnou pleť. Navíc vitamin C redukuje vrásky a skvrny a zabíjí některé typy bakterií, které způsobují akné. pračce 6. Energize. Citron obsahuje více záporně nabité ionty, čímž zajišťuje více energie pro naše tělo v okamžiku, kdy dosáhne střevní trakt. Dokonce i citron má dobít energii vlastnosti a zlepšuje náladu. pračce 7. Udržuje zdravé. Vitamin C, stejně jako základní živiny pro zdravé kosti, pojivové tkáně a chrupavky, podporuje hojení ran. pračce 8. Miluje ústa. Citron osvěžuje dech, zmírňuje bolest zubů a dásní. Avšak vzhledem k tomu, kyselina citronová může oslabit zubní sklovinu, je lepší umýt před pitím vody s citronem nebo počkat půl hodiny.
9. hydráty. Dissetando tělo také pomáhá imunitnímu systému doplnit ztracené tekutiny. Akce je velmi důležité, protože když tělo je nedostatek vody se můžete cítit unavený, slabý a ne příliš koncentrovaný. pračce 10. To pomáhá hubnout. Vlastnosti hubnutí citronu jsou dobře známy. Je to vynikající detoxikačním, snižuje zánět a obsahuje velké množství vitamínu C, která je známá pro své antioxidační působení.
kredit:
@Marieclaire
