WebSeo
"Prvých pár krát nebude príjemné, potom nie sa nezaobíde bez", takže hovoriť waterandlemon...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

Blog

10 dôvodov piť vodu a citrónovú

jednoduchý, ale účinný

"Prvých pár krát nebude príjemné, potom nie sa nezaobíde bez", takže hovoriť waterandlemon závislí, tí, ktorí každé ráno (teraz) nemôže vzdať svojej pohár teplej vody a citrónovou šťavou. Auter zvyk, že sa budete cítiť lepšie o svoje telo. práčke V našom #percorsoetnacare sme vkladá ako prvé pravidlo je to. Sa prebudíte pred raňajkami, s pohárom vody s citrónovou šťavou. práčke Tu je 10 dôvodov, ktoré urobí začnete sledovať tento zdravý návyk: práčke 1. Pomáha trávenie. Citrónovej šťavy stimuluje pečeň k produkcii žlče, kyseliny potrebné pre trávenie. The American Cancer Society radí svojim pacientom piť teplej vody citrón stimulovať pohyby čriev. práčke 2. Očistite. To pomáha eliminovať odpadové látky, pretože stimuluje tvorbu moču a tým aj odstránenie toxínov. Kyselina citrónová zlepšuje funkciu enzýmov, stimuluje pečeň a podporuje detoxifikáciu.
3. To stimuluje imunitný systém. Citróny sú bohaté na kyselinu askorbovú (vitamín C), ktorá je ideálna spojenec proti nachladnutiu a respiračné problémy, ak zlepšeniu vstrebávanie železa v tele.
4. vyrovnáva hladinu pH. Citróny sú kyslé, ale v našom tele sú alkalické alebo kyselina citrónová nevytvára kyslosť v tele raz metabolizovaná. Pravidelne pitnej citrón voda môže pomôcť eliminovať celkovú telesnú kyslosť. 5.
čistí pokožku. Citrónová šťava (i zvnútra) čistí pokožku tváre, rúk a je vhodný pre mastnú pleť. Naviac vitamín C redukuje vrásky a škvrny a zabíja niektoré typy baktérií, ktoré spôsobujú akné. práčke 6. Energize. Citrón obsahuje viac záporne nabité ióny, čím zaisťuje viac energie pre naše telo v okamihu, kedy dosiahne črevný trakt. Dokonca aj citrón má dobiť energiu vlastnosti a zlepšuje náladu. práčke 7. Udržuje zdravé. Vitamín C, rovnako ako základné živiny pre zdravé kosti, spojivového tkaniva a chrupavky, podporuje hojenie rán. práčke 8. Miluje ústa. Citrón osviežuje dych, zmierňuje bolesť zubov a ďasien. Avšak vzhľadom na to, kyselina citrónová môže oslabiť zubnú sklovinu, je lepšie umyť pred pitím vody s citrónom alebo počkať pol hodiny.
9. hydráty. Dissetando telo tiež pomáha imunitnému systému doplniť stratené tekutiny. Akcia je veľmi dôležité, pretože keď telo je nedostatok vody sa môžete cítiť unavený, slabý a nie príliš koncentrovaný. práčke 10. To pomáha chudnúť. Vlastnosti chudnutie citróna sú dobre známe. Je to vynikajúci detoxikačným, znižuje zápal a obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorá je známa pre svoje antioxidačné pôsobenie.
kredit:
@Marieclaire

SÚVISIACE ČLÁNKY