WebSeo
"Ang unang ilang beses ay hindi kaaya-aya, at pagkatapos ay huwag mong gawin nang walang," upang...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

Blog

10 dahilan upang uminom ng tubig at lemon

Simple ngunit epektibong

"Ang unang ilang beses ay hindi kaaya-aya, at pagkatapos ay huwag mong gawin nang walang," upang magsalita waterandlemon gumon, ang mga taong tuwing umaga (ngayon) ay hindi maaaring magbigay ng up ang kanilang mga baso ng maligamgam na tubig at lemon juice. Autera ugali na sa tingin mo mas mahusay na tungkol sa iyong katawan.
Sa loob ng aming #percorsoetnacare namin ipinasok bilang ang unang alituntunin ay na ito. Bilang gisingin mo bago almusal, isang baso ng tubig na may lemon juice.
Narito ang 10 dahilan na gagawing mong simulan upang sundin ang malusog na ugali:
1. Tumutulong sa panunaw. Lemon juice stimulates sa atay na ani apdo, acid kinakailangan para sa pantunaw. Ang American Cancer Society nagpapayo ang kanyang mga pasyente sa pag-inom ng mainit-init lemon tubig upang pasiglahin ang mga paggalaw magbunot ng bituka.
2. Maglinis. Ito ay tumutulong upang maalis ang basura sangkap dahil ito stimulates ang produksyon ng ihi at sa gayon ay ang pag-aalis ng toxins. Ang sitriko acid pagbubutihin ang pag-andar ng enzymes, stimulating ang atay at i-promote ang detoxification.
3. Ito stimulates ang immune system. Mga limon ay mayaman sa ascorbic acid (bitamina C), perpekto kapanig laban sa colds at panghinga problema, at upang mapabuti ang pagsipsip ng bakal sa katawan.
4. nagbabalanse nito ang mga antas ng ph. Ang limon ay acidic, ngunit sa ating katawan ay alkalina, o ang sitriko acid ay hindi lumikha ng acidity sa katawan sa sandaling metabolized. Regular na pag-inom ng lemon tubig ay maaaring makatulong sa puksain ang kabuuang body acidity. 5.
cleanses ang balat. Lemon juice (din mula sa loob) cleanses ang balat ng mukha, mga kamay at ay angkop para sa mamantika balat. Bilang karagdagan, bitamina C binabawasan wrinkles at mantsa at kills ilang mga uri ng mga bakterya na sanhi ng acne.
6. Energize. lemon ay naglalaman ng higit pang mga negatibong sisingilin ions sa gayon ay nagbibigay ng mas maraming enerhiya sa aming mga katawan sa sandaling ito kapag ito ay umabot sa bituka sukat. Kahit na ang mga limon lasa ay may energizing ari-arian at ang pagbubutihin ang mood.
7. Pinapanatili malusog. Bitamina C, pati na rin ang pagiging isang mahalagang nakapagpapalusog para sa malusog na buto, nag-uugnay tissue at kartilago, nagpapalaganap ng healing ng sugat.
8. Siya ay nagmamahal sa bibig. Ang lemon freshens hininga, relieves sakit ng ngipin at gingivitis. Since, gayunpaman, ang sitriko acid ay maaaring magpahina ng ngipin enamel, ito ay mas mahusay na maghugas ang mga ito bago ang pag-inom ng tubig na may lemon o maghintay ng kalahating oras.
9. Hina-hydrate. Dissetando ang katawan Tumutulong din ang immune system upang maglagay na muli nawala fluids. Action ay napakahalaga dahil kapag ang katawan ay kakulangan ng tubig maaari kang mapagod, mahina at hindi masyadong puro.
10. Ito ay tumutulong upang mawala ang timbang. Ang slimming katangian ng lemon ay well kilala. Ito ay isang mahusay na detoxifier, binabawasan pamamaga at naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, na kilala para sa kanyang antioxidant aksyon.
credit:
@Marieclaire

KAUGNAY NA MGA ARTIKULO