WebSeo
"Beberapa kali tidak akan menyenangkan, maka jangan Anda lakukan tanpa," begitu berbicara...
WebSeo
2020-01-13 12:30:22
WebSeo logo

blog

10 alasan untuk air minum dan lemon

Sederhana namun efektif

"Beberapa kali tidak akan menyenangkan, maka jangan Anda lakukan tanpa," begitu berbicara waterandlemon kecanduan, mereka yang setiap pagi (sekarang) tidak bisa menyerah kaca mereka dari air hangat dan jus lemon. Autera kebiasaan yang Anda merasa lebih baik tentang tubuh Anda.
Dalam #percorsoetnacare kita dimasukkan sebagai aturan pertama adalah ini. Ketika Anda bangun sebelum sarapan, segelas air dengan jus lemon.
Berikut adalah 10 alasan yang akan membuat Anda mulai mengikuti kebiasaan sehat ini:
1. Membantu pencernaan. jus lemon merangsang hati untuk menghasilkan empedu, asam diperlukan untuk pencernaan. The American Cancer Society menyarankan pasien untuk minum air lemon hangat untuk merangsang buang air besar.
2. Purify. Ini membantu untuk menghilangkan zat-zat limbah karena merangsang produksi urin dan dengan demikian penghapusan racun. Asam sitrat meningkatkan fungsi enzim, merangsang hati dan mempromosikan detoksifikasi.
3. Ini merangsang sistem kekebalan tubuh. Lemon kaya asam askorbat (vitamin C), ideal sekutu terhadap pilek dan masalah pernapasan, dan untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh.
4. Ini menyeimbangkan tingkat pH. Lemon bersifat asam, tetapi dalam tubuh kita bersifat alkali, atau asam sitrat tidak menciptakan keasaman dalam tubuh setelah dimetabolisme. Teratur minum air lemon dapat membantu menghilangkan keasaman total tubuh. 5. membersihkan
kulit. Jus lemon (juga dari dalam) membersihkan kulit wajah, tangan dan cocok untuk kulit berminyak. Selain itu, vitamin C mengurangi keriput dan noda dan membunuh beberapa jenis bakteri yang menyebabkan jerawat.
6. Energize. lemon mengandung ion lebih bermuatan negatif sehingga memberikan lebih banyak energi untuk tubuh kita pada saat saat mencapai saluran usus. Bahkan rasa lemon memiliki energi properti dan meningkatkan suasana hati.
7. Menjaga sehat. Vitamin C, serta menjadi nutrisi penting untuk kesehatan tulang, jaringan ikat dan tulang rawan, mempromosikan penyembuhan luka.
8. Dia mengasihi mulut. The Freshens lemon napas, relief sakit gigi dan radang gusi. Karena, bagaimanapun, asam sitrat dapat melemahkan enamel gigi, lebih baik untuk mencuci mereka sebelum minum air dengan lemon atau menunggu setengah jam.
9. Hidrat. Dissetando tubuh juga membantu sistem kekebalan tubuh untuk mengisi cairan yang hilang. Tindakan ini sangat penting karena ketika tubuh kekurangan air Anda mungkin merasa lelah, lemah dan tidak sangat terkonsentrasi.
10. Ini membantu untuk menurunkan berat badan. Sifat pelangsing lemon yang terkenal. Ini adalah racun yang sangat baik, mengurangi peradangan dan mengandung sejumlah besar vitamin C, yang dikenal untuk tindakan antioksidan. kredit
:
@Marieclaire

ARTIKEL TERKAIT